Ho'oponopono
¿Cómo funciona?
El fundamento del ho'oponopono se basa en que los seres
humanos repetimos sistemáticamente pensamientos tóxicos, pautas mentales y
emociones negativas que provienen de nuestros ancestros, vidas pasadas y todo
aquello que se adquiere en las experiencias tempranas de la infancia y en el
desarrollo posterior de nuestra vida. Esta información debe ser borrada, para
luego ser realmente nosotros mismos.
¿Cómo aplicarlo?
La técnica se base en la repetición de ciertas frases, como
si fuera un mantra. Puede hacerse en cualquier momento del día y sin límite.
Aquí, alguna de ellas.
“Lo siento, perdóname, gracias, te amo”.
Son las frases
gatillos más conocidas de esta técnica. Sirven para mejorar conflictos con
otro. Apuntan a borrar la memoria que nos llevó a esta situación.
“Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a
que aparezca este problema”. Es una frase recomendada en casos de enfermedades,
dificultades económicas, laborales, peleas, entre otras situaciones.
“Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de
soltarlos a ustedes y a mí”. Cuando nos sentimos agobiados por la repetición de
recuerdos tristes o relacionados con un problema.
“Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles lo siento
y te pido perdón. Gracias! Puede aplicarse para mejorar vínculos.
“Llovizna, llovizna, llovizna”. Para trabajar situaciones
relacionadas con la carencia de dinero o sustento y borrar miedos o recuerdos
que tienen que ver con dificultades económicas. La lluvia siempre estuvo
relacionada con la abundancia y las antiguas culturas le otorgaban un lugar
especial en sus ritos. Una lluvia generosa y equilibrada es sinónimo de
prosperidad y abundancia.
“Hojas de otoño”. Es una frase para dejar ir o borrar
pensamientos de apego a cosas, personas o situaciones que ya no tienen lugar en
nosotros, pero que de todos modos seguimos manteniendo y es necesario soltar.
“Flores de primavera”. Recomendada para momentos de dudas e
inseguridad sobre el dinero, cuando los ingresos no alcanzan o no surgen las
oportunidades laborales suficientes.
“Dios te bendiga, te amo”. Diciéndolo una y otra vez durante
un conflicto o después de este, limpia las causas del problema y ayuda a
restablecer la relación.
“Hu”. Es una palabra de limpieza de gran alcance. Brinda paz
y ayuda espiritual.
“Hágase tu voluntad”. Permite que todo lo que sea perfecto y
correcto para todos los involucrados se manifieste. Requiere de valor para
dejar ir y confiar en una fuerza superior.
Estas frases o palabras no son afirmaciones, aunque se
parezcan. Representan un pedido de limpieza, borrado o cancelación de memorias.
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