viernes, 9 de diciembre de 2016

Los Secretos de la Mente Millonaria

Principio de riqueza:

  1. Tus ingresos pueden crecer únicamente hasta donde crezcas tú.
  2. Si quieres cambiar los frutos, tendrás que modificar primera las raíces. Si quieres cambiar lo visible, antes deberás transformar lo invisible.
  3. El dinero es un resultado, la riqueza es un resultado, la salud es un resultado, tu peso es un resultado. Vivimos en un mundo de causas y efectos.
  4. Declaración: Mi mundo interior crea mi mundo exterior. Tengo una mente millonaria.
  5. Si me das cinco minutos, puedo predecir el futuro económico que tendrás el resto de tu vida.
  6. Los pensamientos llevan a sentimientos. Los sentimientos llevan a acciones. Las acciones llevan a resultados.
  7. Cuando el subconsciente debe elegir entre emociones profundamente arraigadas y la lógica, casi siembre ganan las primeras.
  8. Declaración: Lo que oí acerca del dinero no es necesariamente cierto. Decido adoptar nuevas formas de pensar que contribuyan a mi felicidad y a mi prosperidad.
  9. Si tu motivación para adquirir dinero o éxito procede de una raíz no productiva, como el miedo, la rabia o la necesidad de demostrar lo que vales, el dinero nunca re reportará felicidad.
  10. Declaración: Lo que tomé como modelo en torno al dinero era la forma de actuar de ellos. Ahora yo decido la mía.Libero mis experiencias con el dinero no productivas del pasado, y creo un futuro nuevo y rico.
  11. El único modo de cambiar de forma permanente la temperatura de la habitación es programar de nuevo es termostato. De la misma manera, el único modo de cambiar tu nivel de prosperidad económica de forma permanente es reprogramar de nuevo tu termostato económico.
  12. Ser consciente es observar tus pensamientos y tus acciones de modo que en el momento actual puedas vivir eligiendo verdaderamente, en lugar de ser dirigido por programaciones del pasado.
  13. Declaración: observo mis pensamientos y tomo únicamente en consideración aquellos que me infundan poder.
  14. Puedes adoptar las actitudes que contribuirán a tu felicidad y a tu prosperidad en lugar de caer en actitudes que no ayudan a ello.
  15. La gente rica piensa: Yo creo mi vida. La gente pobre piensa: La vida es algo que me sucede.
  16. El dinero es extremadamente importante en las áreas en las que funciona, y extremadamente poco importante en las que no.
  17. Cuando te estás quejando te conviertes en un imán viviente para la desgracia.
  18. No existe ninguna "víctima" que sea rica.
  19. Declaración: Yo creo el nivel exacto de mi prosperidad económica.
  20. La gente rica juega al juego del dinero para ganar. La gente pobre juega al juego del dinero para no perder.
  21. Si tu meta es estar cómodo económicamente, lo más probable es que jamás te hagas rico. Pero si tu meta es ser rico, lo más probable es que acabes estando inmensamente cómodo.
  22. La gente rica se compromete a ser rica. Las gente pobre desearía ser rica. 
  23. La razón número uno por la que la mayoría de la gente no obtiene lo que quiere es que no sabe lo que quiere.
  24. Si no estás comprometido total y verdaderamente a crear riqueza, lo más probable es que no lo consigas.
  25. La gente rica piensa en grande. La gente pobre piensa en pequeño.
  26. La ley de Ingresos: Se te pagará en proporción directa al valor de lo que tú das, según el mercado.
  27. La gente rica se centra en las oportunidades. La gente pobre se centra en los obstáculos.
  28. La gente rica admira a otra gente rica y próspera. A la gente pobre le molesta la gente rica y próspera.
  29. La gente rica se relaciona con personas positivas y prósperas. La gente pobre se relaciona con personas negativas y sin éxito.
  30. Declaración: Imito a la gente rica y próspera. Me relaciono con gente rica y próspera. Si ellos pueden yo puedo.
  31. La gente rica está dispuesta a promocionarse ella misma. La gente pobre piensa de forma negativa en lo referente a la venta y la promoción.
  32. Los líderes ganan unas barbaridad de dinero más que los seguidores.
  33. La gente rica es más grande que sus problemas. La gente pobre es más pequeña que sus problemas.
  34. El secreto del éxito no es tratar de evitar los problemas ni deshacerte de ellos; tampoco acobardarte ante ellos. El secreto es crecer tú de forma que seas más grande que cualquier problema. 
  35. Si tienes un gran problema en tu vida, significa que ¡estás siendo una persona pequeña!
  36. Declaración: Yo soy más grande que cualquier problema. Puedo manejar cualquier problema.
  37. Los ricos son excelente receptores. Los pobres son malos receptores.
  38. Si tu dices que eres valioso, lo eres. Si dices que no eres valioso lo eres, no lo eres. De cualquier modo, vivirás dentro de tu propia historia.
  39. Si un roble de treinta metros de altura tuviese la mente de un ser humano, solamente crecería hasta una altura de tres metros.
  40. Por cada uno que da debe haber uno que recibe, y por cada uno que recibe debe haber uno que da.
  41. El dinero únicamente potenciará los rasgos de tu carácter.
  42. El modo en que haces cualquier cosa es el modo en lo haces todo.
  43. Los ricos eligen que se les pague según sus resultados. Los pobres eligen que se les pague según el tiempo empleado.
  44. No hay nada malo en obtener un sueldo fijo, a menos que interfiera en tu capacidad de ganar lo que mereces. El problema es que, generalmente, interfiere.
  45. Jamás pongas techo a tus ingresos.
  46. Los ricos creen que puedes tener el pastel y también comértelo. La gente de clase media cree que el pastel es demasiado rico, así que solo tomaré un trocito. Los pobres no creen que merezcan el pastel, de modo que piden una rosquilla, se centran en el agujero y se preguntan cómo es que no tienen nada.
  47. La verdadera medida de riqueza es la fortuna neta, no los ingresos del trabajo.
  48. Allí donde va la atención, fluye la energía y aparecen los resultados.
  49. La gente rica administra bien su dinero. La gente pobre lo administra mal.
  50. Hasta que demuestres que sabes manejar lo que tienes, ¡no obtendrás más!
  51. El hábito de administrar tu dinero es más importante que la cantidad.
  52. O controlas el dinero o él te controlará a tí.
  53. Los ricos hacen que el dinero trabaje mucho para ellos, los pobres trabajan mucho por su dinero.
  54. La gente rica rica ve cada euro como una semilla que puede plantarse para ganar cien euros más, que después se pueden sembrar de nuevo para ganar mil más.
  55. Los ricos actúan a pesar del miedo, los pobres dejas que el miedo los detenga.
  56. La acción es el puente entre el mundo interior y el exterior.
  57. Un verdadero guerrero puede domar a la cobra del miedo.
  58. No es necesario tratar de librarse del miedo con el fin de tener éxito.
  59. Si estás dispuesto a hacer sólo lo que sea fácil, la vida será dura. Pero si estás dispuesto a hacer lo que sea duro, la vida será fácil.
  60. La única ocasión en que de verdad estás creciendo es cuando te sientes incómodo.
  61. Entrenar tu propia mente y mandar sobre ella es la habilidad más importante que podrías poseer jamás, tanto en término de felicidad cómo de éxito.
  62. Los ricos aprenden y crecer constantemente, los pobres piensan que ya lo saben.
  63. Puedes ir tirando o puedes ser rico, pero no las dos cosas.
  64. Todo maestro fue alguna vez aprendiz.
  65. Para cobrar la mejor paga debes ser el mejor.



martes, 18 de octubre de 2016

DISCURSO DE NELSON MANDELA COMO PRESIDENTE DE SUDAFRICA



Discurso de Nelson Mandela como Presidente Electo de Sudáfrica (1994)
Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados.
Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin límite.
Es nuestra luz, no la oscuridad lo que más nos asusta.
Nos preguntamos: ¿quién soy yo para ser brillante, precioso, talentoso y fabuloso?
En realidad, ¿quién eres tú para no serlo?
Eres hijo del universo.
El hecho de jugar a ser pequeño no sirve al mundo.
No hay nada iluminador en encogerte para que otras personas cerca de ti no se sientan inseguras.
Nacemos para hacer manifiesto la gloria del universo que está dentro de nosotros.
No solamente algunos de nosotros: Está dentro de todos y cada uno.
Y mientras dejamos lucir nuestra propia luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para hacer lo mismo.
Y al liberarnos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a los demás.

jueves, 4 de agosto de 2016

Extracto de Conversaciones con Dios respecto a relaciones de pareja


Extracto de Conversaciones con Dios respecto a relaciones de pareja

¿Cuándo aprenderé lo suficiente sobre las relaciones como para que las mías vayan sobre ruedas? ¿Hay alguna manera de ser feliz en las relaciones? ¿Acaso deben suponer constantemente una prueba?

No tienes nada que aprender sobre las relaciones. Únicamente has de manifestar lo que ya sabes.

Hay una manera de ser feliz en las relaciones y: consiste en utilizarlas para el fin que les es propio, y no para el que tu les has designado.

Las relaciones son una prueba constante; constantemente invitan a crear, expresar y experimentar las más elevadas facetas de ti mismo, las mayores visiones de ti mismo, las más magnificas versiones de ti mismo. En ninguna otra parte puedes realizar esto de un modo más inmediato, efectivo e inmaculado que en las relaciones. En realidad, si no fuera por las relaciones no podrías realizarlo en absoluto.

Sólo a través de tus relaciones con otras personas, lugares y acontecimientos puedes existir (como una cantidad cognoscible, como algo identificable) en el universo. Recuérdalo: en ausencia de algo distinto, tú no eres. Eres únicamente lo que eres en relación a otra cosa que no es. Así es en el mundo de lo relativo, a diferencia del mundo de lo absoluto, en el que Yo habito.

Cuando entiendes esto con claridad, cuando lo comprendes en profundidad, entonces bendices intuitivamente todas y cada una de tus experiencias, todo encuentro humano, y especialmente las relaciones personales humanas, pues las ves como algo constructivo en su más alto sentido. Ves que pueden utilizarse, que deben utilizarse, que se utilizan (lo quieras o no), para construir Quién Realmente Eres.

Esta construcción puede ser una magnífica creación de tu propio designio consciente, o una estricta configuración de los acontecimientos. Puedes elegir ser una persona que sea producto simplemente de lo que haya acontecido, o de lo que hayas elegido ser y hacer en función de lo que haya acontecido. Es en esta última forma en la que la creación del Yo se realiza.

Bendice, por tanto, toda relación, y considera cada una de ellas como especial y constitutiva de Quién Realmente Eres y ahora eliges ser.

Ahora bien, tu pregunta alude a las relaciones humanas individuales de tipo romántico, cosa que entiendo. De modo que permíteme referirme, específicamente y por extenso, a las relaciones amorosas humanas, ¡ese asunto que sigue dándote tantas preocupaciones!

Cuando las relaciones amorosas humanas fracasan (en realidad, las relaciones nunca fracasan, excepto en el sentido estrictamente humano de que no producen el resultado que quieres), es porque se habían iniciado por una razón equivocada.

(Por supuesto, “equivocado” es un término relativo, que significa algo opuesto a lo que es “correcto”, sea lo que sea. Resultaría más exacto, en vuestro lenguaje, decir “las relaciones fracasan - cambian - más a menudo cuando se han iniciado por razones no totalmente beneficiosas o que conduzcan a su supervivencia” .)

La mayoría de la gente inicia las relaciones con las miras puestas en lo que puede sacar de ellas.

El objetivo de una relación es decidir qué parte de ti mismo quisieras ver “descubierta”; no qué parte de la otra persona puedes capturar y conservar.

Sólo puede haber un objetivo para las relaciones, y para toda la vida: ser y decidir Quien Realmente Sois.

Resulta muy romántico decir que tú no eras “nada” hasta que llego esa otra persona tan especial; pero no es cierto. Y, lo que es peor, supone una increíble presión sobre esa persona, forzándole a ser toda una serie de cosas que no es.

Al no querer “desengañarte”, trata con gran esfuerzo de ser y hacer esas cosas, hasta que ya no puede más. Ya no puede completar el retrato que te has forjado de él o de ella. Ya no puede desempeñar el papel que se le ha asignado. Surge el resentimiento. Y después la cólera.

Finalmente, para salvarse a sí misma (y la relación), esa otra persona especial empieza a recuperar su auténtico yo, actuando más de acuerdo con Quien Realmente Es. Y en ese momento es cuando dices que “realmente, ha cambiado”.

Resulta muy romántico decir que, ahora que esa otra persona especial ha entrado en tu vida, te sientes completo. Pero el objetivo de la relación no es tener a otra persona que te complete, sino tener a otra persona con la que compartir tu completitud.

He aquí la paradoja de todas las relaciones humanas: no necesitáis a una determinada persona para experimentar plenamente Quienes Sois, y... sin otro, no sois nada.

Aquí radica a la vez el misterio y el prodigio, la frustración y la alegría de la experiencia humana. Requiere un conocimiento profundo y una total voluntad vivir en esta paradoja de un modo que tenga sentido. Y observo que muy pocas personas lo hacen.

La mayoría de vosotros iniciáis vuestras relaciones en los primeros años de madurez, con esperanza, plenos de energía sexual, el corazón abierto de par en par y el alma alegre e ilusionada.

En algún momento entre los cuarenta y los sesenta años (y para la mayoría más pronto que tarde), renunciáis a vuestro más magnífico sueño, abandonáis vuestra más alta esperanza, y os conformáis con vuestras menores expectativas; o con nada en absoluto.

El problema es sumamente básico, sumamente sencillo; y, sin embargo, trágicamente mal interpretado: vuestro más magnífico sueño, vuestra más alta idea y vuestra más acariciada esperanza se había referido a vuestro amado otro, en lugar de a vuestro amado Yo. La prueba de vuestras relaciones se había referido al hecho de hasta qué punto el otro se ajustaba a vuestras ideas, y en qué medida considerabais que vosotros os ajustabais a las suyas. Sin embargo, la única prueba auténtica se refería al hecho de hasta qué punto vosotros os ajustabais a las vuestras.

Las relaciones son sagradas porque proporcionan la más grandiosa oportunidad en la vida - en realidad, la única oportunidad - de crear y producir la experiencia de tu más elevado concepto de ti mismo. Las relaciones fracasan cuando las consideras la más grandiosa oportunidad de crear y producir la experiencia de tú más elevado concepto de otro.

Si dejas que, en una relación con otra persona, cada uno se preocupe de Sí mismo: de lo que Uno mismo es, hace y tiene; de lo que Uno mismo quiere, pide, obtiene; de lo que Uno mismo busca, crea, experimenta. .. todas las relaciones servirán magníficamente a este propósito, y a quienes participen en ellas.

Deja que, en la relación con otra persona, cada uno se preocupe, no del otro, sino sólo y únicamente de Sí mismo.

Parece una enseñanza extraña, ya que os han dicho que en la forma más elevada de relación uno se preocupa únicamente del otro. Pero Yo te digo esto: es el hecho de centrarte en el otro - de obsesionarte con el otro - lo que hace que las relaciones fracasen.

¿Qué es el otro? ¿Qué hace? ¿Qué tiene? ¿Qué dice, quiere o pide? ¿Qué piensa, espera o planea?

El Maestro entiende que no importa lo que el otro sea haga, tenga, diga, quiera o pida. No importa lo que el otro piense, espere o planee. Sólo importa lo que tú hagas en relación con ello.

La persona que más ama es la persona que está más centrada en Sí misma.

Esa es una enseñanza radical...

No si la observas con atención. Si no te amas a ti mismo, no puedes amar a otro. Mucha gente comete el error de tratar de amarse a Sí mismo a través de amar a otro. Por supuesto, no se dan cuenta de lo que hacen. No se trata de un esfuerzo consciente, sino de algo que se da en la mente, a un nivel muy profundo, en lo que llamáis el subconsciente. Piensan: “Si puedo amar a otros, ellos me amarán a mí. Entonces seré alguien digno de ser amado, y, por lo tanto, Yo me amaré a mí mismo”.

El reverso de esto es que muchas persona se odian a sí mismas porque piensan que no hay nadie que las quiera. Se trata de una enfermedad; es el verdadero “mal de amores”, pues lo cierto es que sí hay otras personas que les quieren, pero no importa. No importa cuánta gente manifieste su amor hacia ellos; nunca es suficiente.

En primer lugar, no creen en ti. Piensan que tratas de manipularles, que tratas de sacar algo de ellos. (¿Cómo podrías quererlos por lo que realmente son? No. Debe haber un error. ¡Seguro que quieres algo! Entonces ¿qué es lo que quieres?)

Se cruzan de brazos, tratando de comprender cómo alguien puede realmente quererles. Así, no te creen, y emprenden una campaña para hacer que se lo demuestres. Tienes que demostrarles que les quieres. Y, para hacerlo, pueden pedirte que empieces a cambiar tu conducta.

En segundo lugar, si finalmente aceptan que pueden creer que les quieres, inmediatamente empiezan a preocuparse acerca de cuánto tiempo lograrán mantener tu amor. Así, con el fin de conservarlo, empiezan a cambiar su conducta.

De este modo, dos personas se pierden a sí mismas - literalmente - en la relación. Inician la relación esperando encontrarse a sí mismas, y, en lugar de ello, se pierden a sí mismas.

Esta pérdida de Uno mismo en una relación es lo que provoca la mayor parte de la amargura en estas parejas.

Dos personas se unen para compartir su vida, esperando que el todo será más que la suma de las partes, y se encuentran con que es menos. Se sienten menos que cuando estaban solos. Menos capaces, menos hábiles, menos apasionantes, menos atractivos, menos alegres, menos contentos...

Y ello es así porque son menos. Han renunciado a la mayor parte de lo que son con el fin de tener - y conservar - la relación.

Las relaciones nunca han tenido por qué ser así. Pero así es como las han experimentado la mayoría de las personas que conoces.

¿Por qué? ¿Por qué?

Porque la gente ha perdido el contacto (si es que alguna vez lo tuvo) con el propósito de las relaciones.

Cuando has dejado de ver a los otros como almas sagradas en un viaje sagrado, no puedes ver el propósito, la razón, que se oculta tras toda relación.

El alma ha venido al cuerpo, y el cuerpo ha venido a la vida, con el propósito de evolucionar. Estáis en evolución; estáis en devenir. Y utilizáis vuestras relaciones con cualquier cosa para decidir aquello que queréis devenir.

Esa es la tarea que habéis venido a realizar aquí. Esa es la alegría de crearse a Sí mismo. O de conocerse a Sí mismo. O de llegar a ser, conscientemente, lo que uno quiere ser. Eso es lo que significa ser consciente de Uno mismo.

Habéis traído a vuestro Yo al mundo relativo para poder disponer de las herramientas con las que conocer y experimentar Quienes Realmente Sois. Y sois quienes os creáis en relación con todo lo demás.

Vuestras relaciones personales constituyen el elemento más importante en este proceso. Por lo tanto, vuestras relaciones personales son “tierra santa”. Prácticamente no tienen nada que ver con el otro, pero, puesto que implican a otro, tienen todo que ver con el otro.

Esta es la divina dicotomía. Este es el círculo perfecto. Así, no constituye una enseñanza tan radical afirmar: “Bienaventurados los que se centran en Sí mismos, porque ellos conocerán a Dios”. Puede que no sea un mal objetivo en tu vida conocer la parte más elevada de Ti mismo, y permanecer centrado en ella.

Tu primera relación, pues, debe ser contigo mismo. Debes aprender primero a honrarte, cuidarte y amarte a Ti mismo.

Debes verte primero a Ti mismo como estimable para poder ver al otro como tal. Debes verte primero a Ti mismo como bienaventurado para poder ver al otro como tal. Debes verte primero a Ti mismo como santo para poder reconocer la santidad en el otro.

Si colocas el carro delante del caballo - como muchas religiones te piden que hagas -, y reconoces al otro como santo antes de reconocerte a ti mismo como tal, un día te resentirás de ello. Si hay algo que ninguno de vosotros puede tolerar es que alguien sea más santo que uno. Sin embargo, vuestras religiones os enseñan a considerar a los otros más santos que vosotros. Y eso es lo que hacéis, aunque sólo durante algún tiempo: luego los crucificáis.

Habéis crucificado (de una manera u otra) a todos mis Maestros, no sólo a Uno. Y lo habéis hecho no porque fueran más santos que vosotros, sino porque creíais que lo eran.

Todos mis Maestros han traído el mismo mensaje. No “yo soy más santo que tú”, sino “tú eres tan santo como yo”.

Este es el mensaje que no habéis sido capaces de escuchar; esta es la verdad que no habéis sido capaces de aceptar. Y esta es la razón por la que nunca os enamoráis realmente, auténticamente, de otra persona. Porque nunca os habéis enamorado realmente, auténticamente, de Vosotros mismos.

Así, deja que te diga algo: céntrate ahora y siempre en Ti mismo. Preocúpate de observar lo que tú eres, haces y tienes en un momento dado, y no cómo les va a los demás.

No debes buscar tu salvación en la acción del otro, sino en tu re-acción.

Así lo haré; pero, de alguna manera, eso suena como si no debiéramos preocuparnos de lo que los otros nos hacen en la relación con nosotros. Pueden hacer cualquier cosa, y, mientras conservemos nuestro equilibrio, nos mantengamos centrados en Nosotros mismos y todas esas cosas, nada nos afectará. Pero lo que hacen los demás si nos afecta. A veces, sus actos sí nos hacen daño. Y cuando el dolor aparece en las relaciones con otra persona es cuando yo no sé qué hacer. Está muy bien decir: “manténte al margen; haz que no te afecte en absoluto”, pero eso resulta más fácil de decir que de hacer. A mí me hacen daño las palabras y las acciones de las personas con quienes tengo relaciones.

Llegará el día en que no te lo harán. Y será el día en que realices - y actualices - el auténtico significado de las relaciones con los demás; su auténtica razón.

Sí reaccionas del modo en que lo haces, es porque has olvidado esto. Pero eso está bien. Forma parte del proceso de crecimiento; forma parte de la evolución. Es la Obra del Alma la que construyes en la relación con los demás; se trata de un grandioso conocimiento, de un grandioso recuerdo. Hasta que recuerdes eso - y recuerdes también cómo utilizar la relación como una herramienta en la creación de Ti mismo -, debes trabajar en el nivel en el que estás. El nivel del conocimiento, el nivel de la voluntad, el nivel de la remembranza.

Así, hay una serie de cosas que puedes hacer cuando reaccionas con dolor ante lo que la otra persona es, dice o hace. La primera es admitir con franqueza lo que sientes exactamente, tanto a ti mismo como a la otra persona. Muchos de vosotros tenéis miedo de hacer esto, pues pensáis que vais a “quedar mal”. En alguna parte, en lo más profundo de vosotros, os dais cuenta de que probablemente es ridículo que “penséis así”. Probablemente resulta mezquino; sois “mejores que eso”. Pero no es culpa vuestra: seguís pensando así.

Sólo hay una cosa que puedes hacer al respecto. Debes honrar tus sentimientos, puesto que honrar tus sentimientos significa honrarte a Ti mismo. Y debes amar a tu prójimo como a ti mismo. ¿Cómo puedes aspirar a entender y honrar los sentimientos de otra persona si no puedes honrar los que albergas en tu interior?

La primera pregunta en cualquier proceso de interacción con otra persona es: ¿Quién Soy, y Quién Quiero Ser, en relación con ello?

A menudo no recordáis Quiénes Sois, y no sabéis Quiénes Queréis Ser, hasta que probáis algunos modos de ser. He aquí por qué resulta tan importante honrar vuestros sentimientos más auténticos.

Si vuestro primer sentimiento es negativo, el hecho de tener dicho sentimiento a menudo es suficiente para desecharlo. Es cuando estáis coléricos, estáis molestos, estáis disgustados, estáis furiosos, tenéis el sentimiento de querer “hacer daño”, cuando podéis rechazar estos sentimientos primarios en tanto “no forman parte de Quienes Queréis Ser”.

El Maestro es aquel que ha vivido las suficientes de tales experiencias como para saber por adelantado cuál es su elección definitiva. No necesita “probar” nada. Ya ha llevado antes esa ropa, y sabe que no le sienta bien; no es “la suya”. Y, puesto que la vida de un Maestro está dedicada a la realización constante del Yo tal como uno mismo sabe que es, nunca albergará esos sentimientos “que no le sientan bien”.

He aquí por que los Maestros se muestran imperturbables frente a lo que los demás llamarían calamidades. Un Maestro bendice la calamidad, pues sabe que a partir de la semilla del desastre (y de toda experiencia) crece el Yo. Y el segundo objetivo de la vida de un Maestro es crecer siempre, ya que, una vez se ha realizado plenamente a Sí mismo, no tiene otra cosa que hacer excepto ser más que eso.

Es en esta etapa cuando uno pasa de la obra del alma a la obra de Dios, pues eso es lo que me corresponde a Mí.

Supondré, a efectos de nuestro análisis, que de momento estás en la obra del alma. Estás todavía tratando de realizar (de hacer “real”) Quien Realmente Eres. La vida (Yo) te dará abundantes oportunidades para crearlo (recuerda que la vida no es un proceso de descubrimiento, sino un proceso de creación).

Puedes crear a Quién Realmente Eres una y otra vez. En realidad, lo estás haciendo; cada día. Sin embargo, actualmente no siempre responderás de la misma manera. Frente a una experiencia externa idéntica, puede que un día decidas ser paciente, amable y cariñoso en relación a ella; y otro día puede que decidas enfadarte, ser desagradable y estar triste.

El Maestro es aquel que siempre responde de la misma manera; y esa manera es siempre la opción más elevada.

En esto, el Maestro es inmediatamente previsible; por el contrario, el discípulo es totalmente imprevisible. Se puede afirmar si alguien se halla en camino de ser Maestro simplemente observando con qué grado de previsibilidad escoge la opción más elevada en respuesta o como reacción a una determinada situación.

Por supuesto, eso plantea una pregunta: ¿cuál es la opción más elevada?

Se trata de una pregunta sobre la que han girado las filosofías y las teologías del hombre desde el principio de los tiempos. Si la pregunta te interesa realmente, es que estás ya en camino de ser Maestro, ya que lo cierto es que a la mayoría de las personas les interesa otra pregunta totalmente distinta.. No cuál es la opción más elevada, sino cuál es la opción más beneficiosa; o bien cómo puedo reducir mis pérdidas al mínimo.

Cuando se vive la vida desde el punto de vista del control de las pérdidas y la optimización de los beneficios, se pierde el auténtico beneficio de la vida. Se pierde la oportunidad. Se pierde la posibilidad. Y ello porque una vida vivida de ese modo es una vida vivida con temor; y esa vida afirma una mentira sobre vosotros.

Puesto que no sois temor, sois amor. El amor que no necesita protección no puede perderse. Pero nunca lo sabréis por propia experiencia si seguís respondiendo a la segunda pregunta, y no a la primera; ya que sólo una persona que piensa que hay algo que ganar o que perder responde a la segunda pregunta; y sólo una persona que contempla la vida de un modo distinto, que se ve a Sí misma como un ser superior, que entiende que lo importante no es ganar o perder, sino únicamente amar o dejar de amar, sólo esa persona responde a la primera.

Quien responde a la primera pregunta afirma: “yo soy mi cuerpo”; quien responde a la segunda, “yo soy mi alma”.

Quién tenga oídos para oír, que oiga; pues te aseguro que en el momento crítico de toda relación humana, sólo hay una pregunta:

¿QUÉ HARÍA EL AMOR?

Ninguna otra pregunta es importante; ninguna otra pregunta es significativa; ninguna otra pregunta tiene la menor importancia para vuestra alma.

Topamos aquí con un punto de muy delicada interpretació n, ya que este principio de la acción basada en el amor ha sido muy mal interpretado, y esta mala interpretació n ha dado origen a resentimientos y enfados, lo cual, a su vez, ha hecho que muchos se apartaran del camino.

Durante siglos, os han enseñado que la acción basada en el amor se deriva de la decisión de ser, hacer y tener cualquier cosa que produzca el mayor bien a otro.

Pero deja que te diga algo: la opción más elevada es la que te produce el mayor bien a ti mismo.

Al igual que toda verdad espiritual profunda, esta afirmación se presta inmediatamente a una mala interpretació n. El misterio se aclara un poco en el momento en que uno decide cuál es el mayor “bien” que puede hacerse a sí mismo. Y cuando se ha tomado la opción absolutamente más elevada, el misterio desaparece, el círculo se completa, y el mayor bien para uno mismo se convierte en el mayor bien para el otro.

Puede que se necesiten varias vidas para entender esto, e incluso varias más para ponerlo en práctica, ya que esta verdad gira en torno a otra aún mayor: lo que te haces a Ti mismo, se lo haces al otro; lo que haces al otro, te lo haces a Ti mismo.

Y ello, porque tú y el otro sois uno.

Y ello, porque...

...no hay nada más que tú.

jueves, 9 de junio de 2016

CONJURO SALUDABLE

Ojos de sapo, patas de rana, que tengas suerte toda la semana.

Alas de murciélago, cola
de lombriz, que hoy y siempre seas muy feliz, cuernos de dragón, que nunca nadie hiera tu
corazón.

Dientes de culebra, huesos de chucho, nunca olvides que tqm! uñas de urraca, que este año nos pongamos más flacas.

Escobita, escobita, que cada año me ponga más bonita, Caldero, calderito, que me abunde el dinerito.

Si buena suerte quieres gozar, a 7
brujas en su muro lo has de copiar"
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jueves, 26 de mayo de 2016

CAUSA DE LAS ALERGIAS EN BIONEUROEMOCION

¿QUE CAUSA LAS ALERGIAS EN BIONEUROEMOCIÓN?

1º Acontecimiento de la vida cotidiana que llega de improviso, brusco, que no lo vemos venir, nos coge por sorpresa, nos pilla a contrapié, nos desestabiliza, y a menudo tiene día y hora, ya que el ser humano tiende a anticiparse a tener comportamientos adaptativos y me siento desarmado y no sé cómo comunicarlo.
2º Vivido de una manera aislada, en soledad, sin compartirlo con nadie, no podemos expresarlo y se queda en el interior y no puede salir a través de la palabra, gritos, llantos etc., sólo nosotros lo sentimos y experimentamos íntimamente. Aun cuando lo expreso a los demás, no nos sentimos respaldados, acogidos.
3º Sin solución satisfactoria para nosotros, aunque quizá sí para otros, pero no para mí, la solución no me tranquiliza, no me libera del biochoque. El sufrimiento nos muestra la falta de adaptación a la realidad.
4º De intensidad dramática real, o sentido como tal. El inconsciente puede vivirlo de una manera simbólica, pero no sabe distinguir entre lo real y lo simbólico, entre lo virtual y lo imaginario. Aquí está el resentir emocional, y si además afecta a mi imagen, se multiplica por dos (bragas) De intensidad extrema, por encima de nuestro LST (límite superior de tolerancia); esto es, que supera nuestro sistema psíquico de protección. Hablarlo y expresarlo en el momento del psicochoque anula la impresión, pues todo aquello que no es hablado, contado o llorado, será hablado, contado o llorado por el cuerpo con dolor; pues tarde o temprano nuestro cuerpo nos devuelve la memoria del drama, del dolor o del conflicto vivido, ya que ha habido una emoción secuestrada, bloqueada, no liberada.
Transformar el soporte de la información es la adaptación, la supervivencia.

martes, 26 de abril de 2016

LIBERTAD FINANCIERA 11, 12 Y 13 DE MARZO 2016

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CURSO REALIZADO EN EL CLUB DE EMPRENDEDORES JUNG
Días 11, 12 y 13 de marzo de 2016

CONCEPTOS BÁSICOS

La emoción crea un pensamiento, este te orienta a una acción y conseguimos un resultado.
Si tu motivación para conseguir dinero o éxito procede del MIEDO, RABIA o NECESIDAD de demostrar lo que vales, el dinero nunca te reportará felicidad.

Muy importante: El termostato del dinero, es decir, que cantidad te limitas mentalmente en conseguir. Este termostato está creado por la familia, las amistades, tu circulo cercano y tu sociedad. Frases típicas como que el dinero corrompe, que no da la felicidad, es necesario para vivir, sirve para las emergencias, hay que guardarlo, los ricos explotan a los pobres, la riqueza no es para los pobres, el dinero solo se consigue con el sudor de tu frente, etc.

Define que programa, que modelo tienes sobre el dinero, el que te enseñaron tus padres. Como era la relación con el dinero en tu infancia, como lo viviste en tu familia. De tal manera que las incidencias de nuestra infancia y juventud con respecto al dinero, nos han marcado y predeterminado a actuar de una forma determinada. Ej: siempre lo viví con escasez, guardar para las enfermedades.

Modelo de los ricos: Yo creo mi vida = RESPONSABILIDAD
Modelo de los pobres: La vida es algo que me ocurre = VICTIMA. Culpas a otros de no tener dinero, te quejas, te justificas. En fin no te haces responsable de tu vida. SI CORTAS LA ABUNDANCIA EN LOS DEMÁS (JUICIO) TE LA QUITAS A TI MISMO.

50% del éxito para conseguir dinero consiste en saber DONDE ESTÁS y a DÓNDE QUIERES ESTAR. Si no defines tu situación no tienes ni de donde partir ni a donde llegar.

COMPROMISO: NECESITAS ESTAR COMPROMETIDO AL 100%  y así conseguirás al menos un 75 % de tus objetivos. Sino te cansaras, buscaras justificaciones para dejar tu sueño.

LEY DE INGRESOS: se te pagará en proporción directa del valor de lo que tu das según el mercado.

Recuerda que tu forma de crecer ha de ser siempre más grande que cualquier problema . Debes ampliar tu mente, hacer cosas diferentes para obtener resultados diferentes. Romper tu prisión mental y ser imaginativo.

FOCO: Allí donde va tu atención, allí va tu energía y allí aparecerán los resultados que sean.

¿CÓMO TE SIENTES RESPECTO AL DINERO? CUADRANTE DEL DINERO



1.- Asalariado o empleado
3.-Empresas que funcionan sin que tengas que estar presente físicamente

2.- Autónomos y Pymes
4.- Inversionistas (Jugadores del dinero)



                90% de la población                                                   10 % de la población

PRIMER PASO: Dónde estoy (que gastos tengo, analizar tu actual situación económica) y a donde quiero llegar (Cuanto quiero ganar) AQUÍ RADICA EL 50% DEL ÉXITO.
Delimitar los gastos emocionales negativos que son los gastos compulsivos que realizamos cuando estás deprimido o triste, intentando ser feliz con algo externo. 

Truco: para evitar descontrol de gastos paga en efectivo, te hace ser consciente de lo que gastas y de lo que te queda de forma inmediata. Y las compras de mas de 100 euros demorarlas un día para poder reflexionar con diferentes estados de ánimo.

CREENCIAS SOBRE EL DINERO

Limitantes: Cómo dice su nombre nos limitan para conseguirlo.

Potenciadoras: aquellas que me ayudan a conseguir lo que deseo.

TIPOS RESPECTO AL DINERO

1.- Ahorrador, te proporciona seguridad
2.- Gastador, te proporciona variedad, libertad
3.- Inversores, te proporciona rentabilidad y crecimiento.
4.- Despreocupados por el dinero, como monjes. Les proporciona paz y tranquilidad.

LO IDEAL DOMINAR O GESTIONAR LAS CUATRO OPCIONES YA QUE CADA UNA REPORTA ALGO QUE NECESITAMOS. Y RECUERDA SI NO SABES PERDER NO SABES GANAR. EL DINERO ES UN JUEGO ES ENERGÍA Y COMO TAL HAY QUE MANEJARLO.

SI TIENES MIEDO  perder el dinero, lo estás proyectando y será lo que halles en tu vida.

RESPETA AL DINERO Y COMO LO VAS A CONSEGUIR, NO LO RECHACES. TAMPOCO TE DEJES MANIPULAR POR FALSAS EXPECTATIVAS YA QUE SI LO DESEAS CON MUCHA INTENSIDAD Y NECESIDAD, SERÁS PRESA FÁCIL PARA MANIPULARTE.

DESAPEGO: Para poder desapegarte de algo, antes debes tenerlo.

EGO-ISMO: Culto a mi mismo.




JUAN MARÍN "FINANZAS PARA UN TONTO"





1.- ¿Cual es tu sueño?

  1. Ponle fecha.
  2. Cuantificarlo en dinero, ej: 10.000.000 euros 
  3. NO PUEDE SER ALGO QUE NECESITAS, entonces sería una necesidad no un sueño.
  4. Es posible realizarlo sin que sea necesario intercambiar tiempo por dinero.
  5. No vale decir quiero más dinero, hay que fijar una cifra sino no sabrás cuando llegas.
2.- Soy pobre, pero todavía no lo sé.
  1. No Importa cuanto ganas, sino lo que gastas.
  2. Piensa en productos y no solo en servicios que involucran tu tiempo.
  3. Para ser rico crea activos que renten para tí, sin invertir tiempo.
  4. Ser pobre es cambiar tiempo por dinero.
3.- Tendrás que tomar decisiones.
  1. Serán buenas y malas.
  2. No tomarlas es lo peor.
4.- La buena suerte no existe. Recomendaciones de libros: "La buena suerte de Alex Rovira", "El secreto", "Quién se ha llevado mi queso" "Dar para recibir"

Consejo sobre seguros de vida, contratarlo hasta que consigas dinero después déjalo. Los de defunción no son útiles ya que el entierro es gratuito.
Nuestras responsabilidades: 1º  Hijos y 2º deudas.

5.- ¿En qué fase de las finanzas estás? ¿Cómo quieres tener a tu cerdito de ahorro?
  • Ahorrador
  • Gastador
  • Inversor
Ahorrador y gastador:
  • Estoy en números rojos, ya solo puedes mejorar.
  • Cuanto ganas y cuanto gastas al mes, debes saberlo.
  • Cuanto ahorras
  • Cuanto donas
  • Llevas hoja de balances en casa?
  • Controlas los gastos o solo te enfocas en tener mas ingresos. Debes ganar siempre un centimo más de lo que gastas.
  • Ahorrar al menos un 10 % de tus ingresos netos.
  • Tienes tu fondo de emergencia lleno? Debe ser de 3 a 6 veces lo que gastas en un mes.
Inversor:
  • Diversifica el riesgo, no lo pongas todo en el mismo sitio.
  • Crea diferentes fuentes de ingreso.
    • Mejor productos que servicios, no te llevan tiempo y consigue generar rentas.
  • Activos líquidos debes acumularlos.
  • El negocio se hace comprando y vendiendo, pon atención a que precio compras.
  • ¿Acciones o participaciones?
    • Las acciones son individuales, las participaciones es a través de bancos y son porductos de muchas empresas en pequeñas cantidades.
  • Baremo para invertir.
    • El mejor momento cuando todos han perdido y están quejándose.
  • Precio o valor?
    • Precio de un libro 15 euros, valor de lo que aprendes de él 50000 euros.
  • NO EXISTEN LOS PELOTAZOS. 
    • Las altas rentabilidades en poco tiempo es falso. Lo normal un 12% de rentabilidad.
  • Endeudarse: Si pero con responsabilidad, con sentido común. El banco es un jugador más, buscar modelos de triunfadores para seguirlos.
6.- Ya lo conseguí.
    • No consiste en dejar de trabajar, sino en poder hacerlo, luego elijes.
    • El dinero llama a dinero.
7.- Empieza tu cadena de favores.
  • Enseña a otros lo que has aprendido.
  • Ayuda al que lo intenta, no fuerces a quién no quiere.

NACHO LLANO "Ganar, invertir y mantener"


"EL SISTEMA DE LAS JARRAS"

Un emprendedor es aquel que gana dinero solventado los problemas de los demás. Vamos a aprender a administrar un millón de euros.

  1. PRIMERA JARRA.- LIBERTAD FINANCIERA: 10%
    1. Deposita en esta jarra el 10 % de tus ingresos netos. Y solo tiene el objetivo de utilizarse para invertir no puedes usarlo para ningún otro destino. Porque quiero ganar dinero me pago a mi primero.
  2. SEGUNDA JARRA: 50% GASTOS GENERALES PARA VIVIR
    1. Hipoteca, luz, agua, colegios, coche,etc. Si tus gastos son mayores al 50% debes reducirlo para poder poner en práctica este sistema. Si no sabes gestionar 1.000 euros el universo no te dará más.
  3. TERCERA JARRA: 10% PARA DIVERSIÓN
  4. CUARTA JARRA: 10% INVERSIONES A LARGO PLAZO
    1. Imprevistos
    2. Reformas del hogar
    3. Gastos de mantenimiento del coche y de la casa
    4. También se puede dividir en un 5% para amortizar deuda y otro 5% para los imprevistos.
  5. QUINTA JARRA: 10 % PARA EDUCACIÓN
    1. Cursos
    2. Idiomas
    3. Formación en general para tí, solo para tí.
    4. Puedes acumular varios meses para esos cursos que sean más caros.
  6. SEXTA JARRA: 10% DONACIONES
    1. Puedes dividirla en dos 5% para el prójimo y 5% para tí.
Se trata de mandar mensajes al UNIVERSO de que eres capaz de gestionar tu dinero, para que te ofrezca el poder gestionar tanto como tu desees. Si cambias las emociones, cambias los pensamientos, que a su vez cambia las acciones y cambias los resultados.

LA CLAVE: Conseguir que la jarra de VIVIR solo suponga el 50% de los ingresos y tomar perspectiva de que el 10% de donar es igual de necesario si quieres que el dinero fluya.


NACHO MUÑOZ CAMPANO "Libertad financiera 2.0"

Libros: "Crea tu negocio, crea tu vida" "Marketing al desnudo" Best seller

Características del dueño de un negocio:

  • Dónde están las minas anti-emprendedor
  • Saber crear un negocio con libertad de tiempo
TIPOS DE EMPRENDEDOR:
  • Técnico: Lo haces todo, eres el único y debes hacer todas las facetas del negocio.
  • Emprendedor: Es el visionario, debe conseguir que el manager (el que gestiona) compre tu visión de negocio.
  • Managger: Es el encargado de gestionar y dejar tiempo al técnico para que desarrolle su trabajo.
Estos tres tipos son los necesarios para poder poner en marcha un negocio, y sus funciones deben estar muy claras. En un principio puedes hacer tú todas las funciones pero separándolas y no mezclándolas  ya que si lo haces así te agobiarás y fracasarás al perder el foco de cada papel, de cada función. El negocio es un espejo de tu vida.

LIBERTAD:
  • Dinero para ser libre
  • Ser dueño de tu vida
  • Comprar tiempo
PROPÓSITO DEL NEGOCIO:
  • Financiar tu estilo de vida
  • Financiar tus inversiones
¿CÓMO?:
  • Franquicia, sistemas
  • Que funcione sin tí
  • Hagamos que el propio negocio sea el producto, tipo Macdonald
  • Lo construimos con la conciencia de que puede ser vendido, está construido de tal forma que puede ser vendido todo el negocio como si fuese un producto.
  • Basado en sistemas no en personas, manuales de actuación claros de forma que cualquier persona puede realizar el trabajo sin conocimientos técnicos determinantes.
  • Enfocalo en una sola cosa, si lo diversificas mucho no es un producto, sino uno más de los negocios diversificados. Ej: 100 montaditos, telepizza, macdonalds, multiopticas, etc.
MODELOS DE NEGOCIOS
  1. Venta de Info productos (manuales para cualquier cosa, el cómo funciona)
    1. Ebooks de como hacer algo, cursos
    2. Contrata quién te haga el manual y tu solo lo vendes.
    3. Vendes información
    4. Vídeos, reportajes, suscripciones
  2. Coaching - consultoría
    1. Servicio convertido en un producto
    2. Ejemplo: Empresa de publicidad, utiliza la Ley de Pareto (La ley de Pareto, también conocida como la regla del 80/20, establece que, de forma general y para un amplio número de fenómenos, aproximadamente el 80% de las consecuencias proviene del 20% de las causas.) Ves en que eres mejor, por ejemplo en hacer logos, desarrollas un manual para hacer logos en 5 pasos, y este manual se convierte en el producto.
    3. Ejemplo: Coaching. Crear un método para conseguir un objetivo X, y este proceso es el que vendes. Un método único en 5 pasos.
  3. Ecommerce: tiendas Online
    1. Puedes tener un producto propio.
    2. Dropshipping: Vendes productos de otros, tu eres el intermediario.
  4. Servicios:
    1. Es lo de antes, convertir un servicio en un producto, con un método único.
LAS TRES PREGUNTAS DEL EMPRENDEDOR
  1. ¿Qué me está frenando?
  2. ¿Qué le aconsejarías a tu mejor amigo que hiciera al respecto?. Es más fácil encontrar la solución a una duda pensando que es de otro, somos más objetivos y nos resulta más sencilla su realización.
  3. ¿Qué vas a hacer AHORA MISMO para dar el primer paso que selle tu compromiso de pasar a la acción?
LA MAYOR LECCIÓN DE LA VIDA:
Ser responsable de tus actos y no rendirte nunca, Y si algo es injusto hazte oír utilizando las redes y aquello que sea necesario para ello.

JOSÉ CONEJOS "LAS 7 CLAVES DE LA ABUNDANCIA"

Reivindica varias vidas en un sola. Puedes vivir otras vidas dentro de tí.

7 CLAVES:

  1. Mi abundancia es TRINITARIA o no lo es. Solo existe lo que yo valoro como abundante para mi. Deber ser trinitaria, es decir:
    1. Plano físico
    2. Plano emocional
    3. Plano espiritual
  2. La satisfacción recurrente de deseos temporales no me trae abundancia, produce desechos y peso. El deseo a ser externo no me equilibra, no lo necesito, me añade peso, desecho y me siento aún peor. Por ej: fumas para satisfacer una necesidad interior que te produce tensión. Luego te siente peor ya que se mantiene la tensión y te hace sentir culpable. Pensamientos y emociones innecesarias generan desechos, es tóxico. Te veo y te juzgo y no cierro el circulo de modo que se acumulan como desechos en el cuerpo.
  3. La percepción de abundancia es relativa y depende de mí, del OBSERVADOR. No de lo que digan los libros u otras personas. Imagina estar sentado en un bosque o en un yate, donde está la abundancia?. ¿Los grandes sueños? Si vienen del exterior te debilitan, si vienen del interior te llenan de ENERGÍA.  EL OBSERVADOR: SI CIERRAS LOS OJOS TE OBSERVAS POR DENTRO Y A LA VEZ POR FUERA. NO JUZGAS. ESTE OBSERVADOR INTERNO ES TU DIOS INTERIOR. Tu observador interno es también un músculo a desarrollar, si miras a tu dios interior todo se te dará, ves tu dimensión real.
  4. Mi abundancia está en el equilibrio entre los tres planos. Y entre cada uno de ellos, es decir, entre mi necesidad y lo que satisface mi necesidad. ANSIEDAD: Abundancia innecesaria de pensamientos que no necesitas. SIN EQUILIBRIO NO PUEDE EXISTIR ABUNDANCIA.
  5. Mi ABUNDANCIA viene de vivir la necesidad. Si comes lo necesario te encuentras bien y ya no piensas en el hambre.
  6. ELIMINA LA SUPERFLUO.
  7. MI ABUNDANCIA TIENE MAS QUE VER CON DAR Y CON CREAR. LA ABUNDANCIA VIENE DE LA CONSCIENCIA y de la confianza del contacto genuino con nuestro ser. Vivir la vida plenamente.

FRANCISCA SERRANO "Escuela de bolsa. Manual de Trading"TÉCNICAS FINANCIERAS



ERRORES MÁS COMUNES EN NUESTRA ECONOMÍA:
  1. Gastar más de lo que ganas. Rompe tus tarjetas de crédito, espera a ahorrar antes de gastar. Cuando ahorres date un premio para potenciarlo.
  2. Evitar las fugas de dinero. Debes tener un control de gastos real de tu economía.
  3. Mantenerte en tu zona de confort, te hace perder oportunidades. Pero formate antes de iniciar cualquier inversión.
  4. NO ahorrar, al menos un 10% de tus ingresos netos.
  5. Crees que tus finanzas son asunto del Gobierno.
  6. Hacer de las tarjetas de crédito tu forma de vida.
  7. No seas fiador o avalista.
  8. Creer que nunca vas a envejecer.
  9. Heredar a tus hijos en vida, no lo hagas, mejor deja un testamento puesto que no sabes que te hará falta antes de morir.
  10. Casarte por bienes mancomunados.
  11. Pedir prestado y si lo haces paga.
LA BOLSA:
Tiene muchos más productos que las acciones: 
  • Fondos de inversión
  • acciones (requieren mucho dinero)
  • Effs
  • Warrants
  • Opciones
  • Futuros, requieren menos dinero de tres mil a cinco mil euros.
  • Forex
  • CFDS
  • etc
TRADING:
Horario para España de 15.30 a 17.30 horas que es la bolsa norteamericana. La agencia tributaria se queda con el 20%. Gestiona las pérdidas no pueden ser superior a 150 euros al día. Empieza con el simulador y cuando llegues al 70% de ganancias, es tu momento, previa la formación necesaria.

VIKRAMPAL "EL SONIDO DEL GONG"


martes, 19 de enero de 2016

EL MENSAJE DE LOS SUEÑOS Gayle M.V. Delaney
























TARJETA GUIA: INTERPRETACIÓN DE LOS SUEÑOS
“PROCEDES DE OTRO PLANETA DEBES DESCRIBIRLO TODO COMO SI YO NO CONOCIESE ESTE PLANETA”

1.      Cuando revives los “SENTIMIENTOS” que tuviste en el sueño ¿te recuerda a algo de tu vida actual?
2.      Describe el “ESCENARIO DEL SUEÑO”: lugar, estado de ánimo y SENTIMIENTOS. ¿Qué se SIENTE al estar en ese escenario? ¿A qué se parece? ¿Estás sentado, de pie, andando, que sientes?
3.      ¿ESTO TE RECUERDA A ALGO? ¿El lugar, el estado de ánimo, lo que sientes, te recuerda a alguna situación de tu vida?
4.      ¿Quiénes son la persona o PERSONAS QUE APARECEN? ¿Qué significa cada una de las personas para ti? Descríbelo lo más ampliamente posible.
5.      ¿CÓMO ES ESA PERSONA O PERSONAS? ¿QUÉ CLASE DE PERSONA IMAGINARIA PODRÍA SER ESE PERSONAJE DEL SUEÑO? Recuerda que no soy de este planeta descríbemelo de forma que pueda entenderlo.
6.      ¿QUÉ HACE ESA PERSONA EN EL SUEÑO? ¿Qué te recuerda esa sensación?
7.      ¿Cómo es tu RELACIÓN con esa persona en estado de VIGILIA?
8.      ¿Esa persona le recuerda a alguien o algo de su vida?
9.      ¿Existe alguna PARTE DE USTED que es CÓMO ESA PERSONA? Haz un esfuerzo por romper las resistencias que te producen encontrar parecido con esa persona. ¿SI FUERAS PSICÓLOGO, cuáles dirías que fueron las RAZONES por las que esa persona se comportó de ese modo?
10.   Define los OBJETOS que aparecen en el sueño. Es muy importante que lo hagas como si yo fuese extraterrestre para comprender el significado completo, (para que se utilizan, como funcionan) ya que a veces lo damos por obvio pero no lo recordamos.
11.   ¿Qué es ese OBJETO en el sueño? ¿LE GUSTA O NO ese objeto en su sueño?
12.   ¿El OBJETO le recuerda a algo o alguien o incluso a alguna PARTE DE USTED en la vigilia?
13.   ENHEBRA todo lo dicho hasta este momento, comienza por lo último que acabas de decir.
14.   ¿CÓMO ENTIENDES EL SUEÑO PARA TI?

Estas preguntas te las puedes hacer a ti mismo, o que otra persona te las haga a ti. Lo importante es comprender que el único que sabe lo que significa el sueño ERES TU. FIJATE EN TUS SENTIMIENTOS YA QUE EL SUEÑO ES SIMBÓLICO PERO LOS SENTIMIENTOS SON LOS MISMOS QUE EN LA VIGILIA.







TENDENCIAS ESTRUCTURALES BÁSICAS DE LOS SUEÑOS

1.      Casi todos los sueños conciernen directamente al soñador.
2.      Las esperanzas, miedos, preguntas y conflictos es el material del que están hechos los sueños.
3.      Los sueños nos ofrecen nuevos descubrimientos de nosotros.
4.      A menudo los sueños utilizan imágenes del día que acaba de terminar.
5.      Algunas imágenes son comunes con otros sueños de otros.
6.      Las metáforas y símbolos, a menudo, utilizan la secuencia CAUSA-EFECTO.
7.      En el sueño también aparece nuestro YO MANDAMÁS Y SABOTEADOR para equivocarnos. Por ej. Cuando intentas llegar o tocar algo y no puedes, entonces pregúntate el porqué.
8.      A menudo los sueños de la misma noche tratan el mismo tema.
9.      Las imágenes que se transforman en sueños tienden a ilustrar transformaciones pasadas, presentes y futuras en la vida, actitudes o sentimientos del soñador.
10.   Los sueños y pesadillas recurrentes son el método de último recurso para que comprendas algo.
11.   El estado de ánimo, los sentimientos y las reflexiones del soñador en el sueño, mientras sueña, es tan importante como la misma acción del sueño.
12.   Los sueños que pueden ser interpretados literalmente también pueden ser verdad simbólicamente.
13.   El sueño en sí mismo dice lo mejor para nosotros.
INTERPELADOR DE SUEÑOS (EL QUE PREGUNTA)
1.      ESTILO:
a.      Incorporar con el tono los sentimientos experimentados en el sueño. Necesario para poder interpretar el sueño reviviéndolo, en caso contrario es casi imposible.
2.      PREPARACIÓN:
a.      Llevar las preguntas escritas.
3.      EXPERIENCIA EN INTERPELACIÓN:
a.      Saber cómo y cuándo hacer las preguntas adicionales sugeridas por las respuestas del soñador.
4.      VALORACIÓN DE LAS EXPRESIONES METAFÓRICAS:
a.      Los sueños utilizan metáforas, para revelarlas necesitamos más preguntas y conectar con los juegos de palabras.

INCUBAR UN SUEÑO
1.      ELEGIR LA NOCHE APROPIADA
a.      No demasiado cansado
b.      Sin drogas ni alcohol
c.      10 o 20 minutos trabajando, justo antes de dormir, con tu diario de sueños.
d.      10 minutos a la mañana siguiente para registrar, escribir el sueño incubado, si es posible en la misma cama nada más despertado, para que no se te olvide.
2.      NOTAS DEL DÍA
a.      Antes de dormir registrar los pensamientos y sensaciones del día. Con unas pocas líneas basta.
3.      LUZ. DISCUSIÓN DE LA INCUBACIÓN (FACTOR CRUCIAL)
a.      Utilizar el consciente y su corazón para examinar la situación.
b.      ¿Estás realmente dispuesto a examinar el problema? TEMA DE INCUBACIÓN
c.      Anote todo lo que está dispuesto a hacer
d.      ¿Cuáles son las causas del problema?
e.      ¿Soluciones alternativas? ¿Por qué no las adoptas?
f.       ¿Cómo me siento al escribirlo?
g.      ¿Qué beneficios obtengo al perpetuar el conflicto?
h.      ¿Vivir con el problema me resulta más seguro que resolverlo?
i.       ¿Qué sería diferente si lo resuelvo?
4.      FRASE DE INCUBACIÓN
a.      Una sola línea y en términos simples-
b.      Ejemplo: Ayúdame a comprender por qué tengo miedo a las alturas y que puedo hacer al respecto. Otra: ¿Cuál es la dinámica de nuestra relación de pareja, que está pasando realmente entre mi esposa y yo?

c.      Escribir la frase completa antes de dormir.

5.      LUZ – CÁMARAS
a.      Ya en la cama, centrar todo la atención la frase de incubación.
6.      ACCIÓN
a.      Limítese a dormir.
7.      REGISTRO
a.      Regístralo tan pronto como te despiertes con todo detalle.
b.      Trata de revivir el sueño tanto como puedas, sus emociones y sentimientos.
c.      Anota las asociaciones que acudan a tu mente.

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