jueves, 29 de junio de 2017

AFORMACIONES: LA IMPORTANCIA DE LA PREGUNTA ADECUADA

Si alguna vez ha usado afirmaciones, probablemente en algún momento llegaste a pensar  que simplemente no estaban trabajando para ti, probablemente  estabas haciéndote las preguntas equivocadas.
Una afirmación es un pensamiento positivo que escoges conscientemente para introducirlo en tu conciencia y así producir un resultado mental deseado. Tiene como objetivo cambiar nuestras conductas y pautas mentales. El propósito de estas repeticiones es conseguir que las afirmaciones lleguen a nuestro subconsciente, y allí sustituyan las pautas mentales que deseamos modificar.
Como ejemplo  de afirmaciones podrían ser:
1. Mi vida está  llena de alegría.
2. Mi negocio es próspero/a y exitoso/a.
3. Me siento poderoso/a abundantemente en mis pensamientos y  acciones.
Ahora, si estás teniendo un mal día, y tratas de comenzar tu día con estas afirmaciones, probablemente la duda puede empezar a influenciarte negativamente. Incluso si estás teniendo un buen día pero todavía no has alcanzado tus metas en los negocios o acabas de comenzar un nuevo negocio, es posible que te cueste  creerte  cuando dices: “Mi negocio es próspero y exitoso.”
Las Aformaciones son similares a las afirmaciones en cuanto están relacionados con el pensamiento positivo. La diferencia es que las  aformaciones están formuladas a manera de preguntas. Toma en cuenta que la mente humana está siempre preguntando y buscando las respuestas correctas a las preguntas.
Para los ejemplos anteriores, las Aformaciones serían los siguientes:
1. ¿Por qué  mi vida esta tan llena de alegría?
2. ¿Por qué está creciendo mi negocio y tengo éxito?
3.¿ Por qué me siento poderoso y  abundante en mis pensamientos y acciones?
La razón es que la mente consciente rechaza las afirmaciones positivas antes que puedan entrar eficazmente en tu subconsciente. Cuando tratas de poner pensamientos positivos en tu mente subconsciente, tienes que tener en cuenta que  el pensamiento no pueden ir en contra de lo que para Tí  es la realidad.
Los defensores de las aformaciones sostienen que la mente subconsciente responde mejor a las preguntas en lugar de declaraciones conscientes (es decir, las afirmaciones), y es por eso que tu vida no puede cambiar cuando estás diciendo afirmaciones.
La mente quiere resolver problemas y encontrar respuestas. Así, por ejemplo, si hace poco tu vida no ha estado llena de  alegría, la afirmación no será tomada como verdad y tu mente va a querer rechazarla.
Pero si se les pregunta en la forma de un aformación: por ejemplo “¿Por qué mi vida esta  tan llena de alegría?“, Tu subconsciente se pondrá a trabajar en busca de pensamientos positivos para dar respuesta y explicar  por qué usted debe ser feliz.
Aquí te dejo las 7 aformaciones para que empieces a practicar y obtengas resultados realmente sorprendente:
¿Por qué cada célula de mi cuerpo vibra repleta de salud y energía?
¿Por qué estoy tan feliz?
¿Por qué mi negocio es tan exitoso?
¿Por qué estoy tan apasionado acerca de mi negocio hoy en día?
¿Por qué confiar en mí mismo y mis decisiones?
¿Por qué amo y abrazo mi vida?
“El objetivo del Método de Aformaciones es cambiar tus preguntas Desalentadoras por preguntas Estimulantes”.
Pregunta Desalentadora: ¿Por qué soy una mujer tan sola?… Buscas más razones para estar sola.
Pregunta Estimulante: ¿Por qué soy una mujer tan popular?… Buscas razones para ser popular
Pregunta Desalentadora: ¿Por qué soy una persona tan fea?… Buscas más razones para ser fea.
Pregunta Estimulante: ¿Por qué soy tan bonita/guapo?… Buscas razones para ser bonita/guapo.
Por supuesto, necesitas estar consciente de qué tipo de preguntas te estás haciendo. Hazte preguntas Estimulantes todos los días, y obtendrás mejores resultados!
Estoy seguro que las aformaciones funcionará para cualquier persona, pero, ningún método funcionan si tú no crees en ti mismo y en lo que estás diciendo – y  practicando.
LOS CUATRO PASOS PARA CREAR AFORMACIONES EMPODERADORAS:
Paso 1.- Pregúntate a ti mismo lo que quieres.
Ejemplo: ¿Quiero ser todo lo que puedo ser en la vida?
Paso 2.- Forma una pregunta donde se supone que lo que quieres ya lo tienes en tu vida, ya es una realidad.
Ejemplo: ¿Por qué tengo tanto éxito en mi vida?
Paso 3.- Entrégate a la pregunta.
Lo importante no es encontrar la respuesta, sino en hacer cada vez mejores preguntas, de tal manera que tu cerebro se centra en lo que ya tienes en lugar de centrarse en lo que te falta. De tal forma que comienzas a ver las oportunidades en lugar de los obstáculos.
Paso 4.-  Ahora comienza a tomar decisiones desde esta perspectiva en tu vida.
Al utilizar las aformaciones comienzas a tener y sentir un empoderamiento que cambian tus suposiciones subconscientes sobre la vida y tu relación con ella, y entonces de manera natural comienzan a cambiar los resultados.

miércoles, 28 de junio de 2017

Las Adicciones y la Bioneuroemoción


Las adicciones son MAMÁ, nos hablan de un conflicto con el amor maternal (real o simbólico), madre sobreprotectora o ausente en la mayoría de los casos, no recibo todo el amor que quiero o de la manera que quiero de mi madre.
Antes que nada remarcar, que cuando hablamos de adicciones no hablamos de vicios, y que esta visión siempre será subjetiva, una persona no tiene porqué dejar de fumar, si lo hace en coherencia y paz y no es un conflicto para ella, no tendrá esa necesidad, pero quizás le sirva de información saber el para qué, en este caso de fumar.
El tabaco, las drogas o el alcohol, no son “malos”, ¡no vienen por la noche y te tiran de las orejas!, pero en ocasiones, el uso que hacemos de ellos, repercute de manera negativa en nuestra vida.
Una adicción marca una falta de algo anclada en el inconsciente, que el organismo compensa reclamando ya sea tabaco, alcohol o cualquier elemento adictivo, de forma que compense esa falta. Es adictivo porque cuando se termina, el organismo vuelve a tener la sensación de que le falta algo, y por lo tanto, vuelve a tener esa necesidad de volver a llenarse con un cigarrillo más, por ejemplo.
Si yo presento algún tipo de adicción ya sean drogas, alcohol, tabaco, tranquilizantes… Hay una necesidad consciente o inconsciente de que mi madre esté a mi lado para afrontar un reto. Es mi manera de solicitar ayuda de mamá, quiero que ella me vea “víctima”, porque sólo así me ayudará.
Y pueden ser cosas tan simples como afrontar mi adolescencia, salir adelante de un problema escolar o profesional. No hay edad. Y por supuesto que mamá no está para mí siempre, o cuando menos, no es adivina. Por lo que si yo no expreso mis necesidades, para mi será más fácil afrontarlo todo con drogas.
Hay muchos tipos de adicciones, por ejemplo un niño que  no se siente querido en su familia, pide amor, una y otra vez, pero no lo obtiene. Entonces, cuando el cerebro es incapaz de gestionar esa frustración, bascula la información al cuerpo, en este caso al sistema digestivo, que esperará amor, el azúcar es el símbolo de la dulzura, del amor, el alimento para el cerebro, y el niño trata de endulzar la vida, compensar esa sensación de falta de amor con chocolate por ejemplo.
Otro ejemplo sería el de un niño que se muerde las uñas, siente cólera hacia sus padres, una cólera irrefrenable. pero sin embargo, este niño no puede agredirles, porque entonces perdería su amor. El niño trata de impedirse una y otra vez ese sentimiento de agresión, y por ello se come las uñas, en un sentido de yo me impido ser agresivo, y mi cuerpo lo compensa con el acto de morderse las uñas.
Las adicciones al Sexo nos hablan de conflictos de placer: No soy producto del amor, sino del placer. Buscaremos en su concepción y en su árbol genealógico historias de “pecado sexual”. Soy lo que quiso ser y no pudo mi… (padre o madre) por el qué dirán.
Las adicciones al Trabajo: Demasiado estrés afectivo que me lleva a hacer “horas extras” para no sufrir esa carencia. Debo demostrar que mi vida es productiva, no fui deseado y ahora debo hacer mucho para que ven que mi vida valió la pena. Creencias limitantes como “el dinero se gana con el sudor de tu frente”, “a quien madruga Dios le ayuda”, “el dinero no crece en los árboles”…
Toda adicción evita el contacto con la emoción. Puede ser un sentimiento de vacío existencial, falta de amor, sentirse solo, desconexión con nuestro ser superior. Nuestra realidad nos hace sufrir y la adicción enmascara nuestro sufrimiento, de forma temporal para luego recrudecerlo.
Necesidad de obtener amor o reconocimiento del otro (con raíz en los padres) ¿van a venir a ayudarme? ¿No ven que sufro?.
En ocasiones Transgeneracionales en los que la madre debió tomar medicamentos para no perder el embarazo, y se instaura la impronta de droga=vida.
Las adicciones están en relación con lo no dicho (a – dicción) pero más precisamente con la falta de palabra (a – dicción también), la falta de verbo:
  • No tengo la capacidad de llegar al Verbo, no quiero o no puedo experimentarlo, no quiero o no puedo decir, nombrar, no quiero arriesgar la palabra puesto que tengo miedo a fallar…
  • Busco algo de afuera que tome el lugar de quien dirige mi vida, lo que soy en realidad mientras me evado experimentando con el exterior. Busco un vicio que gobierne por mi, me apoye, me ayude a tomar decisiones y tome la responsabilidad de mis errores, puesto que me desvalorizan y debo ser perfecto.
EL TABACO – Adicciones
El tabaquismo, está relacionado con conflictos de madre y territorio.
Marco mi territorio con el humo y el gesto que realiza el fumador de aspirar con fuerza, es la necesidad inconsciente biológica de “Necesito aire, libertad”.
Conflictos del Tabaquismo: Necesito introducir en mí una atmósfera conocida, que me haga sentir seguro y me haga sentir acompañado (razón por la cual uno engorda cuando deja de fumar: protección).
Conflicto Edípico: Hay que matar a la madre para obtener el amor del padre. O hay que llegar al padre sin pasar por la madre (mala y asesina): ver historias de aborto en la madre aún después de nacido el que luego será fumador.
Necesidad de una “muleta para funcionar”, para tener una experiencia de vida más intensa. No quiero que mi madre me quite la alegría de vivir. No tengo placer estando solo. Necesito compañía para sentir placer, el cigarro es la compañía que no juzga.
Resentir: “Me ahogo en esta situación/conversación/casa” “Me falta el aire, me falta libertad en mi territorio” “Me siento apartado del territorio, me siento apartado de mi madre”.”Me siento invadido en el territorio, invadido por mi madre”.
Los pulmones simbolizan la idea de libertad y comunicación, y las personas intentan crear esa libertad (que no tienen con su madre) y esa comunicación (que no tienen con su madre), fumando.
Pero como esas creaciones no son reales, y como la persona ve que no logra ese real acercamiento materno, continúa fumando.
Hay que tener cuidado con las “creencias” ampliamente extendidas de que fumar es mata, pero si lo que buscas es una solución, mejor habla y arregla las cosas con tu madre. Y si vas a fumas, disfrútalo y hazlo con plena conciencia de que es un gusto tuyo.
Date cuenta de lo que realmente quieres y hazlo realidad. La verdadera comunicación solo puede ocurrir en un ambiente de claridad, y no rodeado por una cortina de humo.
Puede ser simbólico “tengo la impresión de ahogarme”. En mi casa hay aire suficiente para respirar, pero yo me ahogo simbólicamente. Y ¿qué hacemos? Voy a dar un paseo para respirar y fumarme un cigarrillo. El ambiente es tóxico, por tanto me voy fuera a respirar un poco.
Aquí podemos ver la relación entre el tabaco y el cáncer de pulmón. No es el tabaco sino las circunstancias por las cuales estoy fumando. Si alguien fuma tranquilo, no desarrolla un cáncer. Si alguien fuma porque está nervioso agrava su situación.
Por tanto el conflicto de raíz: “me ahogo, necesito libertad, este ambiente tóxico en mi casa me mata”.
EL ALCOHOL – Adiccionesalcoholismo1
El alcoholismo, está frecuentemente relacionado con el deseo de huir de responsabilidades, si es una adicción buscaremos también la relación con la función materna… Con el deseo de seguir siendo el niño irresponsable y no ser castigado. O bien el miedo a afrontar situaciones negativas en el plano afectivo, por miedo a ser herido. Es mi forma de evadir el ser adulto responsable y a enfrentar mi vida.
El vino es aquello que honra a la tierra, la sangre de Cristo, contacta con uno mismo, te permite una comunión con el otro, una intimidad, fuerza para sostener tus emociones, te permite dejarte caer en el aquí y el ahora.
En muchas ocasiones, las personas alcohólicas, fueron hijos no deseados, aunque haya sido por un segundo. Por lo tanto, aunque vivan un buen embarazo y sean hijos muy queridos, queda una emoción guardada en el inconsciente que le dice a la persona: tu padre, tu madre no te ama, todo el amor que te demuestra es falso. Por lo tanto, la persona busca hacerse daño y ser víctima para retar al padre o la madre a “que lo amen”.
Conflictos y resentires del alcoholismo: “¿De qué me sirve ser o hacer tal cosa, qué caso tiene?”, Rechazo de uno mismo. Sensación de inutilidad, futilidad, culpa e incapacidad.
No se llega al Padre si no es a través de la madre, pero no puedo aceptar su intransigencia. Escapar a la realidad para construir una realidad propia, olvidar, “In vino veritas”, el vino dice la verdad: cuando las palabras de la persona son desvalorizadas permanentemente.
Deseo/Miedo vivenciado conflictivamente de querer reconciliar padre y madre.
Conflicto de drama familiar y de hogar destruido. Escape.
Creo soberbiamente que puedo controlarlo todo, hacerlo todo… pero no puedo, me quedo solo y el alcohol me hace compañía, necesito más compañía y bebo más alcohol. Quiero sacar a mi clan materno de la desesperanza.
LAS DROGAS – AdiccionesFIANCEE-BODAS-FEBRERO-SALUD-COMO-ENFRENTAR-LAS-ADICCIONES-1
Relacionadas con el sentimiento de sentirse alejado, separado o ignorado por mamá o papá, cada droga tiene también su significado sistémico. Es una manera de evadir la emoción de sentirse poco amado o importante para los padres. Es muy común que niños con madre o padre ausente caigan en drogas o tranquilizantes, porque esas sustancias los hacen evadir su “abandono”, que en muchas ocasiones no es físico. Pueden ser hijos de padres ricos o pobres, eso no importa, pero es un hecho que nunca están los padres en casa o bien, aunque están, ignoran a la persona. No hay una convivencia familiar fortalecida y entonces la persona, encuentra en las drogas, la manera de evadir ese dolor. Encontraremos situaciones tanto en la vida de la persona como en su árbol genealógico, de padres o madres “ausentes” real o simbólicamente.
También puede suceder que la persona tenía una hermosa vida familiar, pero por circunstancias profesionales, sentimentales o simplemente de la vida, se ha alejado de la familia y eso le duele, por lo tanto lo evade. Esa mujer cuyo marido trabaja todo el día y no le presta la mínima atención y cuando él está en casa la ignora. Ese hombre que vive para trabajar, que vive solo y que al llegar a casa sólo encuentra silencio.
Cocaína: Ayuda a manejar el odio para con el padre, a expresar lo que no me atrevo a expresar, puesto que la cocaína me deshinibe. Ilusión de un gran despertar que facilita la relación con los demás. Quiero recobrar mi pureza o aquello que ya no puedo generar más, como la admiración de los otros.
Marihuana: Ayuda a manejar una separación de pareja, y mi identidad o posición frente a esa separación. Droga del adolescente que se busca a sí mismo, que no sabe que vino a hacer sobre el planeta. Conflicto de identidad ¿Quién soy? ¿Quién es mi padre? El útero segrega una molécula que es captada por el huevo, la anandamina (un cannabinoide) administra la implantación del huevo. Si no lo hace, habrá un embarazo fallido. Esto nos lleva a un conflicto de elección ¿Elijo vivir, para qué?. La Marihuana nos devuelve a la tierra, arraiga, y así puedes dejarte llevar.
Haschish: Buscar Transgeneracionales ligados a asesinatos, guerras.
Heroína: Impresión de energía y gran optimismo ¿De quién no he sido el héroe? ¿A quién defraudé? Tengo toda la intención de ser un héroe, de defender aquello en lo que creo, de ser el mejor, pero no lo logro. Anula el instinto de agresión/violencia, por no matar a los demás, me mato yo. Buscar en el árbol historias de violencia.
Morfina: No soporto el sufrimiento, el dolor emocional en el que vivo.
Speed: Movimiento. Te permite actuar sin conciencia.Huída hacia delante.


Este artículo, al igual que todos los que publico en www.mireyalarruskain.com, están hechos a partir de los libros de Enric Corbera®, apuntes de los cursos del Instituto español de Bioneuroemoción®, Salomon Sellam, Christian Fleche, Enrique Bouron o el Dr. Hamer. Gracias Joan Marc de Igualada por la labor de recopilación y a todas las personas que ayudan a que esta información llegue a todas partes a través de internet y otros medios. A todos ellos, Gracias.


Mireya Larruskain
Acompañante en Bioneuroemoción® Docente de Enric Corbera Institute
Consultas de Bioneuroemoción® en Barcelona y por Skype.
fb: Bioneuroemoción Mireya Larruskain
mireyalarruskain@gmail.com

miércoles, 31 de mayo de 2017

Hoʻoponopono


Ho'oponopono
¿Cómo funciona?

El fundamento del ho'oponopono se basa en que los seres humanos repetimos sistemáticamente pensamientos tóxicos, pautas mentales y emociones negativas que provienen de nuestros ancestros, vidas pasadas y todo aquello que se adquiere en las experiencias tempranas de la infancia y en el desarrollo posterior de nuestra vida. Esta información debe ser borrada, para luego ser realmente nosotros mismos.

¿Cómo aplicarlo?

La técnica se base en la repetición de ciertas frases, como si fuera un mantra. Puede hacerse en cualquier momento del día y sin límite. Aquí, alguna de ellas.

Lo siento, perdóname, gracias, te amo”.

 Son las frases gatillos más conocidas de esta técnica. Sirven para mejorar conflictos con otro. Apuntan a borrar la memoria que nos llevó a esta situación.

Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este problema”. Es una frase recomendada en casos de enfermedades, dificultades económicas, laborales, peleas, entre otras situaciones.

Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí”. Cuando nos sentimos agobiados por la repetición de recuerdos tristes o relacionados con un problema.

“Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles lo siento y te pido perdón. Gracias! Puede aplicarse para mejorar vínculos.

“Llovizna, llovizna, llovizna”. Para trabajar situaciones relacionadas con la carencia de dinero o sustento y borrar miedos o recuerdos que tienen que ver con dificultades económicas. La lluvia siempre estuvo relacionada con la abundancia y las antiguas culturas le otorgaban un lugar especial en sus ritos. Una lluvia generosa y equilibrada es sinónimo de prosperidad y abundancia.

“Hojas de otoño”. Es una frase para dejar ir o borrar pensamientos de apego a cosas, personas o situaciones que ya no tienen lugar en nosotros, pero que de todos modos seguimos manteniendo y es necesario soltar.

“Flores de primavera”. Recomendada para momentos de dudas e inseguridad sobre el dinero, cuando los ingresos no alcanzan o no surgen las oportunidades laborales suficientes.

“Dios te bendiga, te amo”. Diciéndolo una y otra vez durante un conflicto o después de este, limpia las causas del problema y ayuda a restablecer la relación.

Hu”. Es una palabra de limpieza de gran alcance. Brinda paz y ayuda espiritual.

“Hágase tu voluntad”. Permite que todo lo que sea perfecto y correcto para todos los involucrados se manifieste. Requiere de valor para dejar ir y confiar en una fuerza superior.


Estas frases o palabras no son afirmaciones, aunque se parezcan. Representan un pedido de limpieza, borrado o cancelación de memorias.

jueves, 25 de mayo de 2017

PROTOCOLO PARA ADICCIONES

PROTOCOLO PARA ADICCIONES


Las adicción es un trastorno compulsivo que te lleva a hacer algo contra tu voluntad. Aquí encontramos el tabaco, la comida, el alcohol, el sexo, etc.

PRIMERA FASE:

Es muy importante buscar el hecho detonante que nos llevó a la adicción, ya que si solo tratamos el síntoma, esté volverá a aparecer de la misma o distinta forma. ¿Cuándo empezaste a engordar/fumar?

Si se acuerda de la primera vez, empiezas a trabajar la emoción con Mindjung, puede ser el estrés que le llevó a empezar a fumar, o lo que diga el cliente.

En caso de que no recuerde cuándo empezó y el porqué, utilizamos los ENCANTAMIENTOS Y DESENCANTAMIENTOS.
  • Encantamiento: Café ....... Cigarro, Cerveza...... cigarro, fiesta.......cigarro. ¿qué sientes, que te aporta la adicción?
    • Además la adicción tiene un aspecto positivo, que debemos localizar, puede ser que el comer o fumar le produzca una sensación de relajación u otras.
    • Puedes hacer un encantamiento para asociar un gran placer en por ejemplo beber una cerveza sin alcohol, ya que el cerebro necesita llenar el vacío que va a encontrar cuando tenga la asociación de las palabras.
  • El encantamiento lo trabajamos con Mindjung y muy importante TAMBIÉN el aspecto positivo. De forma que le desencantamos.

A partir de ahí pasamos a la SEGUNDA FASE.

Buscamos un ¿Para qué quiero dejar el tabaco? ¿Que dolor te produce dejarlo? Si renuncio a fumar ¿cómo me siento de mal? ¿Qué placer consigo si fumo?

TENEMOS QUE TRANSFORMAR EL DOLOR: El dolor de dejarlo es grande y la recompensa es débil.

Ahora tenemos que invertir las posiciones: Cambiar DOLOR A RENUNCIAR POR DOLOR POR NO CAMBIAR.

Hacemos dos listas, en UNA Lista argumentamos la recompensa por dejar la adicción, y en LA OTRA lista argumentamos el dolor por no cambiar. Estas listas debes exagerarlas al máximo para que la emoción también sea máxima. De tal forma que sea tanto lo que pierdo si sigo con la adicción, que me sea muy atractivo un MEJOR FUTURO POSIBLE, Y A SU VEZ BUSCAMOS UN "PARA QUÉ" MUY MOTIVADOR (Ej. Dar ejemplo a sus hijos para librarlos de esta adicción).

De modo que dejamos de pensar en lo que renuncias para pensar en lo que ganas. Nos repetimos "YO TENGO EL PODER DE ELEGIR",  y anclamos la sensación. Lo repetimos cada vez que elegimos no fumar/comer. ¿Si fumo como me siento, más fuerte o más débil?. "YO ELIJO" "YO TENGO EL PODER". ANCLAJE.

TERCERA FASE

Ahora procedemos a realizar una LÍNEA DE LA VIDA con los dos escenarios futuros posibles: El DOLOR POR NO CAMBIAR y el de CAMBIAR A UN NUEVO FUTURO SIN ADICCIÓN. El efecto que causa el futuro más negativo es muy potente, más que el de la gratificación, es decir, sentir el DOLOR POR NO CAMBIAR. El efecto del dolor es más fuerte, y nos enfrentamos a él de frente, ya que la tendencia humana es evitar imaginarse el peor futuro posible. Aquí le obligamos.

Una metáfora útil es imaginar que vamos con unos zapatos de talla pequeña solo por el placer de quitárselos, cuando dejas de fumar se produce una ansiedad derivada de que crees que estás perdiendo un placer, el de quitarte los zapatos.

También es útil, imaginar que el tabaco es como un COMECOCO negro babeando alquitrán. Y tú decides no darle de comer, y te paras a ver como te sientes, qué emoción te produce verlo (asco?), y lo asocias al acto de fumar.

Como se puede observar la BASE es DOLOR-PLACER.

Con el tema del peso también es interesante pesarse a diario y enfrentarse al miedo a no perder peso, y le hablas a la báscula y le dices "No te tengo miedo, se que tarde lo que tarde te voy a vencer". También es aconsejable dejar de tomar alimentos "tóxicos" que te engordan mucho y te hacen sentir pesado.  Si vas adelgazando hazte fotos y valora el pequeño cambio que observes por pequeño que sea y celébralo. No te fijes en lo que te falta sino en lo que llevas. NO LO LLAMES DIETA, SINO CAMBIO EN LA ALIMENTACIÓN.

OTRA TÉCNICA.

Se puede sustituir la TERCERA FASE, por un CICLO DE VIDA, buscando la primera situación que te llevo al acto de fumar o comer compulsivamente, con la técnica de tapping.


lunes, 8 de mayo de 2017

TALENTO, MISIÓN Y FUTURO DE ÉXITO

Curso realizado el 31 de marzo, 1 y 2 de Abril 2017

FERNANDO BOTELLA


DESCUBRE TU TALENTO
Pon el final de tus objetivos al principio. Si mi objetivo es ser feliz, empieza por ser feliz y después continua tu misión. La felicidad no te la pongas como un objetivo que conseguir, sino que la felicidad no es un estado final, sino una forma de tomarte la vida, no es la alegría de cuando te lo pasas bien, sino la sensación placentera de ser responsable de tu vida, ser coherente con lo que piensas y haces, y basada siempre desde la forma que mejor te hace sentir, es decir, desde el amor.

Perder la fé en el futuro es perder la fé en el presente. Autor del Factor H: Humildad, Humor y Hacer para alcanzar el Hamor.

LUIS ALVAREZ


Éxito = Fé y Humildad

 La Fé para cuando estás abajo, cuando todo parece perdido y Humildad para cuando estés arriba en el éxito. En todos los casos, es decir, siempre se produce la misma sucesión en una época estarás arriba en el éxito y en otra cuando menos te lo esperes estará abajo, arruinado posiblemente.

Las personas cercanas son las que más matan nuestros sueños.
Tu Don es tu pasión y está dentro de tí.
Todos tenemos un Buffet libre al venir al mundo, solo tienes que dar el primer paso para cogerlo, pero ten en cuenta que te encontraras con los impedimentos internos, que son:

  1. Las excusas: como que hay crisis, soy demasiado mayor o demasiado joven. Es demasiado tarde.
  2. Miedo: Al fracaso, al éxito, "esto no va conmigo". El fracaso hay que entenderlo como algo temporal, una desilusión nada más.
  3. Decisiones: A veces es lo que mas cuesta, tomar decisiones y cumplirlas.
¿Cómo encontrar la llave que abre tu talento, tu don? Si lo quieres saber solo tienes que contestarte a esta pregunta: ¿qué harías las 24 horas del día sin que te pagasen por ello? Aquí tienes tu don tu talento.

En esta vida puedes ser lo que quieras, el único impedimento eres tu mismo. Groucho Max
Vive tu sueño, no sueñes tu vida: Budha

INSPIRACIÓN: SACAR DE DENTRO LO MEJOR.

Aprendizaje: Que feliz sería si supiera lo feliz que soy.

Libro de Luis Álvarez: El éxito
Conclusión: ¿Qué puedes tu aportar? Deja de pedir y mira que puedes dar. Hazte querer no pidas que te quieran, y piensa ¿Cómo te comportas?

PILAR GÓMEZ DE ACEBO


En el año 2050 el 70% de la población del planeta será musulmana. El 80% será de clase media y vivirá en el Sudeste Asiático.

Pensar: ir más allá de lo que existe. Sentir: en plural, no solo te preocupes de tí.

España e Italia tienen el mayor porcentaje de superdotados del mundo y el menor índice de autoestima.

Si no sabes en que eres mejor que los demás te pasas la vida defendiendote de los demás por si acaso.

LO QUE TE FALTA ES LO QUE NO DAS.

TRANSFORMA EGO EN AUTOESTIMA. Resultado: Seguridad, confianza y solidaridad. Es el éxito del YO en los demás.

Gestiona tus puntos fuertes, aquello que se te da bien, que te da buen resultado y te crea un buen recuerdo.

GESTIÓN POR PREGUNTAS:
  • ¿Qué sabes hacer con lo que haces?
  • ¿Para qué sirve?
  • ¿Dónde es útil?
CRISIS: Falta de confianza entre las personas. 

COMPORTAMIENTO: ¿Qué hacer?

  • Reflexión, observación y escucha. El que observa y escucha siempre gana.
  • Dar a ganar al otro y no al revés
    • Ceder
    • Mejorar
    • Resultado
  • Desde aquí ya tengo derecho a pedir algo a cambio.

Somos aprendices que dependemos de los demás. Dale protagonismo a otros. Asume tu responsabilidad.

Sentimiento SI -------------------- Sentimentalismo NO (que se ocupen de mi)
Sensibilidad SI -------------------- Sensiblería NO
Inocente SI ------------------------- Ingenuo NO
Leal SI ------------------------------ Fiel NO

Conoce la negativo y lo positivo y prioriza lo positivo. Nuestro para qué: Cada día ser mejor persona.

DECÁLOGO DE FUTURO:

  1. Reflexión
  2. Autoconcepto con pros y contras.
  3. Prioriza lo positivo.
  4. Plan de superación personal desde las fortalezas. NO corrigiendo los errores como prioridad, eso DESPUÉS.
  5. No hay dos días iguales: VIVE LA DIFERENCIA.
  6. Identifica causas para cambiar las consecuencias.
  7. Contextualizar - Relativizar.
  8. EMPATÍA
  9. GESTIÓN POR PREGUNTAS y no por razonamientos que es EGO.
  10. Gestión de los sentimientos: el hombre es un animal afectivo y sentimental.
JUAN CARLOS CUBEIRO
Resultado de imagen de juan carlos cubeiro jung


Es fácil ser feliz si encuentras tu talento.

El 90% de las Start Up no llegan a los 3 años. La sostenibilidad, supervivencia depende de que la tasa de cambio sea igual o mayor a la del entorno. Cuando el ritmo de cambios de dentro de la empresa es superado por el ritmo de cambios fuera, el fin está cerca.

El 40% de los jefes son Tóxicos.

¿Qué es el talento? Inteligencia triunfante. El talento es para hacer algo determinado, no pienses que te sirve para todo. Pensar que te hace bueno en todo es ridículo. TALENTO ES PONER EN VALOR LO QUE UNO SABE, PUEDE Y QUIERE HACER.  

Libro de José A. Marina sobre el talentoResultado de imagen de jose antonio marina talento
Ecuación del Talento: capacidad por compromiso en un contexto adecuado.

Libro "la ciencia del lenguaje positivo" Luis CastellanosResultado de imagen de la ciencia del lenguaje positivo
ACTITUD:
  • Lenguaje positivo
  • Emociones: resiliencia
  • Postura: la postura física habla, además CUANDO CAMBIAS TU POSTURA CAMBIAN TUS HORMONAS. Estudio: antes de una entrevista laboral, la postura define en un 97% si te van a contratar.
  • MIRARTE 2 MINUTOS AL ESPEJO BAJA EL CORTISOL EN UN 25% Y AUMENTA LA OXITOCINA Y LA TESTOSTERONA EN UN 25%.
PERFILES DEL TALENTO:
  • Capacidad: 
    • Aptitud: conocimientos y habilidades.
    • Actitud: comportamientos.
  • Compromiso (energía): Física, emocional, mental y valores.
  • Contexto:
    • Cultura
    • Clima social, laboral
    • Cooperación
    • etc
Mentalidad Ganadora:
Es una cuestión de hormonas (palabra que procede del griego y significa “estimular”), de “las cosas del querer”. Más concretamente, de cómo gestionamos las endorfinas (la clave de la felicidad), la serotonina (la hormona del placer), la dopamina (neurotransmisor inhibitorio), el cortisol (la hormona del estrés), la adrenalina (lucha y huida), la acetilcolina (activador de la memoria), la oxitocina (hormona del cariño), la testosterona (la hormona competitiva), la noradrenalina (anti “lucha y huida”) y la vasopresina (hormona antidiurética).

LIDERAZGO:

90% de lo que aprendes sobre liderazgo lo aprendes de tu Jefe.
81% depende de quién esté en la compañía
70% depende de la fidelización
  1. GUÍA DEL LÍDER
    1. Estrategia, marcar la pauta, tener visión.
    2. Hacer equipo (grupo humano), crear sinergia entre los miembros
    3. Energía: entusiasmo, esperanza
  2. LIDERAZGO
    1. Es el talento para influir decisivamente en los demás, para ello:
      1. Le tenemos que gustar a la gente
      2. Tener generosidad RECÍPROCA
      3. Autoridad moral
      4. Prueba social, es decir, tu imagen debe ser aceptable
      5. Consistencia y coherencia
    2. Es el talento de hacer que los demás den lo mejor de si mismos.
  3. FLUIR-INFLUIR-CONFLUIR
EL TALENTO HAY QUE CULTIVARLO TODOS LOS DÍAS.
Recomiendo el libro: La actitud del éxito. Carols Dweck

¿CÓMO HACER SENTIR A LOS DEMÁS IMPORTANCIA, AUTONOMÍA, EQUIDAD Y AGRADABILIDAD?
  1. Con Fluidez:
    1. Cuando tenemos un sueño
    2. Elevamos nuestras habilidades a la altura del sueño
    3. Si no es tu sueño conseguirás un 40% de ansiedad y un 50% de aburrimiento
  2. Con creatividad, que depende de:
    1. Felicidad
    2. Autoconfianza
    3. Soltura
    4. Humildad
    5. Humor
  3. Fidelizar el Talento. (John Gottman.com un test que te dice si te separas de tu pareja. Según sus parámetros, Gottman es capaz de predecir con un acierto del 90% las parejas que permanecerán y cuáles se divorciarán después de verlas relacionarse por espacio de sólo cinco minutos.)
    1. Generar emociones positivas
    2. Generar significado en la relación no solo el placer.

NATIVIDAD PÉREZ TAPIA"SISTEMA LEONARDO DA VINCI".

FUSIONA tus fortalezas y habilidades con los campos de interés (¿dónde?, ¿para quién?) en tu vida, junto a tus pasiones. Estos tres planos deben estar fusionados, unidos. 

MÉTODO DE APRENDIZAJE: Utiliza videos de tu referente al que quieres imitar, visionarlos en pequeños trozos y a cámara lenta. Luego grábate a ti mismo y aprende de tus errores.
Ver el video a cámara lenta y en pequeños trozos ayuda a tomar conciencia y multiplicas por mil el aprendizaje.
Problemas a resolver, pregúntate ¿a quién?

JUANMA QUELLE Y PEDRO CAMPOS ACOSTA

#Territorio felicidad

¿Por qué no somos tan felices como nos gustaría?

  1. Porque no nos dedicamos a ser felices de una forma constante, activa y consciente.
  2. Esperamos tanto de la felicidad que acabamos por convertirla en inalcanzable.
  3. Nos pasamos la vida aplazando la felicidad. ¿Y si ya tuviera todo lo que estoy buscando?¿lo que estás buscando vale lo que estás perdiendo en la búsqueda?
  4. Es muy importante que lo más importante sea muy importante.
  5. No respetamos el orden de las prioridades.

 La felicidad es una casa con jardín.
  1. Tu talento natural tiene que ver con esas cosas que haces de forma natural, sin esfuerzo y que te gustan.
  2. Mira para ver como monetizarlo.
  3. Haz un test con las personas conocidas y mira si comprarían tu producto.
  4. Usa tu agenda de teléfonos: a cuantos les puedes ofrecer lo que haces.
  5. Y sobre todo haz, no te quedes en solo ideas. Esto es muy importante y donde fracasan casi todos.
  6. aparta de tí a los que te restan felicidad.
  7. Los pensamientos NO son neutros. O te suman o te restan felicidad. La emoción negativa un segundo no hace nada, si la mantienes durante días te hundirá,igual que un agujero pequeño en un barco. TRUCO: Solo tenemos la posibilidad de tener un pensamiento a la vez, es imposible pensar en algo y a su vez en otra cosa. Tenemos miles de pensamientos para uno detrás de otro, no a la vez.

EN LA PRÁCTICA DE LA FELICIDAD.

  • Lo más difícil no es empezar de nuevo, sino acabar con lo anterior. Hay que abandonar los modos y hábitos antiguos antes de tener los nuevos. Recuerda no esperes resultados distintos haciendo lo mismo.
  • Haz tu rueda de la vida, al menos, una vez al año para ver como vas cambiando.
  • Resultado de imagen de rueda de la vida
  • Haz una lista de las cosas que os hacen felices. Luego otra de lo que haces todos los días y ajustalas.
  • En la receta de la felicidad el ingrediente principal lo decides tú.
    • Arréglate
    • Aliméntate bien
    • 20 minutos diarios de deporte
    • Camina sin cascos
    • Se coherente, amable y flexible.
    • Aprende a decir "no"
    • Concéntrate en las personas
    • Deja que las cosas sucedan, no te anticipes innecesariamente
    • Date un capricho
    • Viaja a tus recuerdos
    • Invierte en quién te quiere
    • 10 minutos de silencio al día.
    • Descansa
  • El pasado solo existe cuando piensas en él.
  • Tu ACTITUD ES LO MÁS IMPORTANTE.

NATIVIDAD PÉREZ TAPIA

MISIÓN - TALENTO


    • La misión de vida va relacionada con quitar el sufrimiento humano.
    • Es más fácil VER EL TALENTO EN LOS DEMÁS QUE EN UNO MISMO, por ello ayúdate de los que conoces, pregúntales qué talento ven ellos en tí.
    • Para monetizar el talento recuerda que tenemos la CREENCIA de dar VALOR a lo que más nos cuesta conseguir, no a lo que MENOS NOS CUESTA HACER. A lo que se te da bien y fácil.
    • DHARMA: Es lo que has venido a dar al mundo. Es lo correcto para tí, es tu deber.
    • ¿Cómo identificar tu misión, tu Dharma?
      • Tus mayores dolores se sanan con tu misión, cuando estás en ella.
      • Tus adversidades y desafíos superados muestran tu misión.

    CRISTINA DE AROZAMENA

    "KREA TU SUEÑO CON TALENTO"
    Anatomía de un sueño:
    • Mente de abundancia: Focaliza en lo que tienes
    • Voluntad
    • Energía: emocional, mental y espiritual.
    • Acción
    • Amor
    • Motivación: Si tu sueño no te lleva a la acción es que no te motiva.
    ¿Qué estás buscando? El infinito valor de ti mismo. Solamente si aportas valor a la sociedad con este sueño, el sueño será valioso. Triunfar es llenar un vacío. El sueño debe ser honesto. Permítete la oportunidad de ser quien quieres ser. SIEMPRE SE PUEDE UN POCO MÁS.

    PASOS:
    1. CREE EN TÍ Y EN TU SUEÑO. Toda persona tiene un propósito y pase lo que pase hay que seguir adelante.
    2. PERSEVERANCIA, cualidad necesaria para el éxito. Sé quién quieres ser y da siempre más de lo que esperan de manera que no puedan ignorarte. Si no lo haces eres un mediocre. Tus creencias gobiernan tu comportamiento. 
      • Pon entusiasmo y energía, somos polvo de estrellas si no triunfas es porque no quieres.
      • No es fácil, pero no es imposible, practica la RESILIENCIA.
      • Sé valiente
      • Todo lo que consigues depende de tu forma de pensar.
      • SABOTEADORES:
        • EXCUSAS. pretexto para eludir una obligación o disculpar una omisión.
        • MIEDOS. 
          • Irracional
          • Te hace sentir pequeño
          • Ves las cosas peor de lo que son
          • Tipos: Al cambio, al fracaso, al rechazo, al éxito, etc.
    3. ACTITUD.
      1. Evita la actitud del rebaño o la ameba.
      2. Sé lo oveja negra.
      3. ¿Cómo te mueves? Da igual lo lento que vayas con tal de que vayas. NO STRESS




    viernes, 3 de marzo de 2017

    TERAPIA MINDJUNG . LA TERAPIA EXPRESS Nº 1 EN EL MUNDO


    No hay texto alternativo automático disponible.

    https://www.facebook.com/TerapiaExpressMindjung/?fref=ts













    TERAPIA MINDJUNG ¿QUÉ ES Y EN QUÉ CONSISTE?

    Este método creado por Natividad Pérez Tapia, directora de la Escuela Jung de Alto Rendimiento, y es el resultado de años de estudios de diferentes terapias y la concreción en un método que nos ofrece la posibilidad de afrontar en pocas sesiones, normalmente entre tres o cuatro, e incluso en una sola, la solución para traumas, bloqueos, dolores y situaciones en general que nos impiden desarrollar una vida plena de confianza y seguridad en nosotros.


    WINGWAVE: EFECTO MARIPOSA.

    El batir de alas de una Mariposa, se dice, puede modificar el clima entero al otro lado de la Tierra: el aleteo de una mariposa en Brasil puede desencadenar un tornado en Japón (Famosa Teoría del Meteorólogo Edward Lorenz). Este gran efecto, a partir de una causa pequeña, sólo se puede conseguir si el ala (Wing) es batida exactamente en el lugar adecuado. Igualmente, se utiliza el nombre de "Efecto Mariposa" para indicar como un pequeño pensamiento puede crear y cambiar la Realidad de una persona.

    El método fue desarrollado a finales de los años noventa por los psicólogos y Management Trainers alemanes Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund del Instituto Besser-Siegmund de Hamburgo, Alemania.

    Wingwave es un método patentado en el que se combinan los siguientes elementos:
    • Estimulación hemisférica bilateral a través de la simulación de las fases MOR (movimientos oculares rápidos) o a través de estímulos bilaterales auditivos o táctiles
    • Programación Neuro-Lingüística (PNL)
    • Quinesiología (usando el test de reacción muscular para evaluar la efectividad del proceso)

    Es una herramienta impresionante para eliminar factores de estrés graves como: pánico a volar, miedo a hablar en público, fobias, traumas, miedo a realizar una actividad nueva, alergias, dolor, etc. Es muy efectivo para "procesar" y superar todo tipo de emociones negativas (despidos, fracasos, errores, separaciones, críticas o ataques personales, etc.) logrando que no vuelvan los recuerdos desagradables una y otra vez.

    El Wingwave, entra en contacto con las emociones que forman la experiencia subjetiva de las personas y actúa en la reacción emocional que se produce al recibir la información del exterior a través de nuestros sentidos, detectando cualquier bloqueo y haciendo que nuestro sistema fluya de nuevo.

    Esta técnica nace por combinación de tres herramientas, muy poderosas todas ellas:

    -        Kinesiología: Estudio científico del movimiento humano. Fue desarrollada por George Goodgeart en los años 60. Utiliza un test Miostático, un test de reacción muscular, que permite identificar cual puede ser el origen de un determinado problema o creencia. Conecta directamente con el subconsciente.

    -        EMDR. Estimulación bilateral de los hemisferios cerebrales para alcanzar la cooperación óptima de ambas partes del cerebro. Esto se logra simulando la fase REM del sueño, en la que se produce un movimiento ocular rápido o a través de estímulos.

    Todas las personas realizan movimientos oculares a gran velocidad cada noche al dormir. Los médicos que han estudiado el sueño observaron hace tiempo los llamados "movimientos rápidos del ojo" (REM). En esa fase, al parecer, se procesan y categorizan las experiencias diarias. Ese sueño ocupa entre el 20-25°/o del tiempo total del sueño y su duración es variable, hasta alcanzar máximo 25 o 30 minutos. Aparece a lo largo de la noche cada 90 minutos.
    Normalmente durante el sueño y, en particular, en la fase REM, se procesan las emociones negativas de todo lo que nos ha ocurrido durante el día. Sin embargo, existen experiencias de una fuerte carga emocional, que sobrepasan la capacidad procesadora nocturna de nuestro cerebro y se quedan "congeladas" en algún lugar, provocando que nos sintamos bloqueados por ellas.

    En la década de los 90, la psicoterapeuta estadounidense Francine Shapiro descubrió cómo usar de forma consciente los movimientos oculares rápidos para el tratamiento del estrés postraumático en una técnica que denominó "desensibilización y reprocesamiento" (EMDR).

    En el caso del Wingwave se utilizan movimientos oculares rápidos, así como estímulos auditivos (música Wingwave} y táctiles. La aplicación de la EMDR actualmente se cuenta entre los métodos psicoterapéuticos más eficaces del mundo para trastornos postraumáticos después de experiencias extremas, como peligro de muerte, catástrofes naturales, guerras y actos de violencia. Si las personas eran psíquicamente estables antes del trauma, a veces bastaban sólo de dos a cinco sesiones para su recuperación.

    -        PNL. Instrucciones para usar el cerebro. Fue desarrollada por Richard Bandler y John Grinder en los años 70. Usa los cinco sentidos. Trabaja con submodalidades, reencuadres y procesos con la línea del tiempo. Hace uso de la Hipnosis Ericksoniana.

    La filosofía del método está contenida en la propia palabra Wingwave. Así, Wing ("ala" en inglés) alude al movimiento del ala de la mariposa, una fuerza minúscula que nos indica que un pequeño impulso es suficiente para provocar un cambio en positivo de las vivencias y conductas limitadoras de la persona. En la práctica del Wingwave, esos impulsos se traducirían en el movimiento de los ojos provocados por el aleteo de la mano. Para averiguar el punto de partida exacto donde se debe producir ese cambio se utiliza el test kinesiológico de reacción muscular (test 0-ring), que permite identificar con precisión las necesidades físicas y emocionales actuales de la persona.
    La metáfora del ala de la mariposa también ilustra la necesidad de que los dos hemisferios cerebrales colaboren. Precisamente, la palabra wave ("onda" en inglés) evoca el término "brainwave" como ondas cerebrales generadoras de "ideas brillantes" o "momentos de inspiración". El Wingwave provoca intencionadamente este tipo de circulación de pensamientos con el fin de conseguir mover y hacer fluir las emociones bloqueadas.


    Formas de Aplicación:

    Directamente por el experto de Wingwave que realiza el aleteo al cliente, mediante movimientos de la mano que dirigen el movimiento ocular provocando la fase REM (en estado de onda alfa). Se desarrolla trabajando en tres niveles representacionales (visual, auditivo y kinestésico), aplicando simultáneamente elementos de Programación Neurolingüística y potentes anclajes, que programan al cliente para activar recursos potenciadores. Se realiza un escaneo corporal de las emociones, regulando su intensidad (disminuyendo y suprimiendo las emociones negativas e intensificando o creando recursos y emociones positivas). En esta fase, las emociones limitantes desaparecen de manera asombrosamente rápida y son sustituidas por sentimientos palpables de alivio, fuerza y habilidad para actuar constructivamente. El principal supuesto del método, basado en los resultados de pruebas neurológicas en investigaciones sobre traumas psicológicos, es que los movimientos rápidos de los ojos coordinan la óptima colaboración de los dos hemisferios cerebrales, activando la habilidad de los sujetos evaluados de "autorregular" su estado mental. Por su parte, el test de respuesta muscular permite ir evaluando el éxito de la intervención y, utilizando el mismo procedimiento, también se entretejen nuevos recursos en la persona.


    El Wingwave es usado de manera muy eficaz para:

    ·       Manejar y procesar el estrés.
    ·       Superar fobias y miedos.
    ·       Resolver conflictos
    ·       Mejorar la imagen de sí mismo /aumentar la autoestima
    ·       Deshacerse de todo tipo de preocupaciones.
    ·       Incrementar la creatividad e innovación.
    ·       Manejo de la emoción y el dolor
    ·       Adelgazar
    ·       Superar el pánico a volar.
    ·       Alergias.


    ¿Cuáles son los efectos del aleteo?

    ·       El recuerdo de la experiencia negativa comienza a desaparecer, se difumina.
    ·       Cambia el humor, el estado de ánimo.
    ·       Cambia el reencuadre, la emoción negativa desaparece.
    ·       Sensación de relajación.
    ·       La intensidad emocional es gratificante, placentera.
    ·       Desaparecen los síntomas asociados a la emoción que estaba bloqueada, produciéndose la recuperación del cliente, que vuelve a un estado de normalidad, relajación y confianza.

    Aunque las personas estén dotadas de altos recursos, los bloqueos, el miedo, la impotencia, la cólera y el enfado, provocan sentimientos negativos y actúan como un potente freno sobre la capacidad de rendimiento de la persona.
    Es recomendable escuchar la música Wingwave con auriculares facilitando la concentración y relajación. La mirada sigue por sí sola, con movimientos mínimos de búsqueda, los sonidos a izquierda y derecha. También el cambio de compás auditivo inspira a los hemisferios cerebrales a combinar la experiencia auditiva.

    Puedes lograr:

    ü  Una altísima relajación.
    ü  Reducción del estrés
    ü  Sensación de paz, felicidad
    ü  Facilitar el aprendizaje de memoria
    ü  Mayor resistencia, resiliencia
    ü  Aumento del bienestar en el nivel de pensamiento y la conducta
    ü  Aumento de generación de ideas. Parece que se abre una puerta del subconsciente.

    La activación REM sirve también en estado de vigilia para guardar contenidos recién aprendidos. Muchos actores escuchan bajito la música de Wingwave para memorizar más rápidamente sus papeles y poder retenerlos mejor. Escucha la música Wingwave siempre que busques buenas ideas y ocurrencias. Grandes empresas utilizan música Wingwave para fomentar la innovación durante la conversación de las tormentas de ideas (Brainstorming).

    Nuestro cerebro guarda los recuerdos clasificándolos por emociones, no por hechos o fechas como se podría creer, es por eso, que al actuar sobre las emociones, liberamos los síntomas asociados a esa emoción. Además hay una total discreción en el tratamiento, puesto que no es necesario decirle al terapeuta detalles que nos resulten embarazosos de compartir, solo tenemos que hablar de las emociones y sentimientos que tenemos asociados al problema a tratar. De tal forma que la confidencialidad está asegurada y no afecta en el tratamiento.

    Este trabajo asociativo del cerebro descrito, a menudo les resulta ilógico a los clientes. Pero nuestro inconsciente no clasifica por categorías cómo hemos dicho anteriormente. La clasificación se rige principalmente por las emociones particulares en nuestro estrés biográfico. Si existen semejanzas psicológicas, los acontecimientos se guardan en el mismo cajón del estrés que el archivador de los recuerdos. De adulto uno puede sorprenderse de que un recuerdo de la infancia puede tener efecto todavía en la vida actual.

    La Memoria del dolor:

    Si se estimula muy intensamente una neurona o con demasiada frecuencia, esa reacción se independiza. El nervio inicia un fuego permanente sin recibir ya estímulos del exterior. Desde entonces, está activo por sí mismo sin ninguna causa externa.
    Las células cerebrales son capaces de aprender el dolor. Las neuronas aprenden la sensación del dolor como una canción que ya no se va de la cabeza. Se sufren dolores aunque la zona dolorida esté orgánicamente sana o curada. Se le llama dolor neuropático. (Walter Zieglgensberger presupone que parte de sus investigaciones pueden explicar los esquemas neuronales de fobias y estrés postraumáticos). Las emociones atascadas provocan una sensación de impotencia Un rastro de estrés es ese castillo inmovilizado por un acontecimiento negativo. Después de una injuria puede fijarse crónicamente un sentimiento de ira y venganza. Si este se desvanece por la intervención REM, puede que pocos minutos después aparezca una tristeza que no se había sentido nunca antes, pero que resulta psicológica a la vista de la herida, la emoción congelada empieza a fluir. Y para el cliente el resultado es que el dolor desaparece, liberándole de esta pesada carga.
    Los resultados son de gran eficacia, haciendo desaparecer dolores crónicos, temporales, post-operatorios, pareciéndonos imposible de creer, pero con resultados desde la primera sesión.


    Test Miostático

    No se plantean preguntas, sino afirmaciones, imágenes.
    La reacción débil es un disparador del estrés. Significa que hay algo que procesar.
    Cuando buscamos RECURSOS para potenciar, el resultado fuerte indica que es el recurso que necesita El Test Miostático sirve para encontrar el disparador del estrés.


    Otras técnicas:

    La terapia Mindjung se completa con otras técnicas como:

    Las visualizaciones guiadas, la visualización es una herramienta muy útil para conseguir un mayor control de la mente, de las emociones y del cuerpo así como para efectuar los cambios deseados del comportamiento.  Esto no significa que la visualización cure por sí misma enfermedades, pero poner en la mente imágenes creativas proporciona numerosos beneficios, y en la actualidad es bien sabido que la visualización es efectiva para tratar el stress, y las enfermedades físicas, entre ellas la migraña, los espasmos musculares y el dolor crónico.

    La búsqueda biográfica de acontecimientos pasados no recordados por el cliente, a través ella el cliente puede hallar y modificar el recuerdo de hechos dolorosos del pasado (traumas), liberándolos en el presente, de tal forma que queda liberado del trauma y síntomas asociados al mismo.

    La línea del tiempo es similar a la técnica anterior, pero en este caso, sí se conoce la experiencia traumática que queremos sustituir.

    El puente al futuro es otra técnica muy útil para conseguir, de nuestras propias experiencias pasadas, los recursos necesarios para afrontar nuevos retos tanto laborales, familiares o de otra índole. Se trata de enfocar la atención de la persona hacia dónde quiere dirigir su vida, la salud que quiere tener, quién quiere ser. Un objetivo es básicamente el estado o el resultado deseados por el individuo o por el grupo. Es la respuesta a la pregunta ¿Qué quiere usted? Los objetivos nos conducen a la fuente de la motivación y pueden estimular poderosos procesos de autoorganización, susceptibles de movilizar recursos, tanto conscientes como inconscientes. Es una técnica muy utilizada en los deportistas y emprendedores, para conseguir la seguridad necesaria, aumentando de forma exponencial sus habilidades latentes.

    El niño/a interior: Todos nosotros tenemos un niño/a interior que se ha sentido herido en un momento de la infancia, afrontar esas heridas en el presente nos genera confianza, autoestima, amor a uno mismo, que son los pilares para un desarrollo sano de nuestro adulto. Nos da la energía, seguridad y amor incondicional necesarios para lograr un estado de felicidad para el cliente y para su mundo personal.

    En la práctica los resultados alcanzados por los clientes, suponen un avance altamente eficaz en su autoconfianza, en el respeto a uno mismo, en la concentración y seguridad que ahorra meses e incluso años de terapia. Ya que lo que se consigue es la experiencia sensitiva de lo que significa cada uno de los estados emocionales citados. No es lo mismo que te pidan que tengas confianza y respeto a ti mismo, que sentirlo. De tal forma que ya es una experiencia propia, a la que el cerebro puede acudir, no como algo abstracto, sino como algo que ya ha experimentado. Los resultados son verdaderamente espectaculares.

    En definitiva la finalidad de la terapia Mindjung es conseguir que el cliente aumente su nivel de conciencia, acalle la vocecita interior, se conozca más a sí mismo, de forma que su estado de felicidad aumente a través de sus propios recursos, aprendiendo a manejarse y no dejarse llevar por los instintos y por lo que el mundo espera de él. La finalidad es la libertad individual, el desapego de todo lo que no necesita para su felicidad, ser más consciente de su ser, aumentar su confianza, la compasión, la aceptación y el amor incondicional hacia su ser y el mundo que le rodea. El terapeuta acompaña no solo para la eliminación de sus síntomas físicos, sino también en el crecimiento de su nivel conciencial.

    Printfriendly