LIBRE MENTE: El camino del MIEDO, al PODER” - 26 Abril 2015 - Madrid.

LIBRE MENTE: EL CAMINO DEL MIEDO AL PODER

Primer pensamiento al levantarte es fijar tu actitud para pasar el día. Y muy importante es fijar un anclaje para que cuando se te olvide durante el día, te sirva para volver a recordarlo. Por ejemplo: cambiar el reloj de muñeca, cambiar anillo, ponerte una pulsera, cambiar el sonido del móvil,en fin, algo físico y que te sea fácil de ver.

Mayéutica: "dar a luz"Se le da este nombre pues Sócrates tenía como ideología que el saber era dar a luz un nuevo conocimiento.

Los problemas existen en la mente, lo de fuera es una proyección tuya. Si buscas la solución dentro desaparece fuera.

Nos enseñaron a solucionar los problemas desde fuera, cuando debemos hacerlo desde dentro.

Amplia tu nivel de vibración, para ello piensa de manera diferente, sino llegarás siempre al mismo resultado. La mente se resiste a ello, ya que quiere darte la razón a cualquier forma de pensar que tengas, y clara está que ya tienes una, y para la mente este es lo más cómodo.

¿Qué tenemos que hacer? HACERNOS MEJORES PREGUNTAS, NUEVAS, QUE ROMPAN LA RUTINA DE TU FORMA DIARIA DE PENSAR, QUE TE HAGA CAMBIAR EL HÁBITO. Sino lo haces no puedes cambiar tu nivel de vibración, y ten en cuenta que según vayas adquieriendo el hábito de aumentar tu nivel de vibración cada vez te será más fácil, y tu capacidad de resolver problemas (retos) será mayor.

A mayor nivel de vibración mayor capacidad de resolución de problemas.

La mente está diseñada para darte lo que tú quieras:

• Menos del 10% de personas saben lo que quieren.
• La creación física viene precedida de la creación mental.
• Buscar la FELICIDAD fuera es erróneo ya que se encuentra dentro de tí.
• La realidad no sucede sino que te responde a tu nivel de vibración. Si te comportas de manera positiva recibes cosas positivas, si te comportas con negatividad recibes cosas negativas.

Para avanzar en tu VIDA tienes que hacer TU VIAJE:

• ¿Dónde estoy? ...................... ¿Dónde quiero estar?
• Establecer estás dos preguntas, y contestarlas significa el 50% de tu éxito.
• Ley de la Atracción: si te enfocas en lo que no quieres eso será lo que consigas.
• DESAPEGO: dejar cosas que no nos hacen falta en nuestro viaje de avanzar hacia donde quiero estar.
• Nuevos recursos: lo que tengo que incorporar para llegar a mi destino.
• DAFO: Regla nemotécnica

D = Áreas de Mejora                                                Amenazas

Fortalezas                                                                 Oportunidades

Hacer este ejercicio al menos una vez al mes.

LA RUEDA DE LA VIDA. Herramienta que para ver dónde estamos.

Una vez contestadas cada una de las partes observarás que el resultado queda muy lejos de ser una rueda perfecta, habrá zonas mas altas y mas bajas, debes intentar prestar atención tanto a las altas como a las bajas, ya que debes intentar conseguir que se parezca lo máximo posible a una rueda. De forma que el bajar una zona significará que puedes dedicar más tiempo y atención a otras partes que lo necesitan, de forma que nos demos cuenta que tanto por exceso o por defecto hay partes de nuestra vida que podemos corregir.

TIPOS DE PERSONAS:

1. Plomo: Tiran de ti para abajo.
2. Corcho: Ni fu ni fa.
3. Cohete: Tiran de ti para arriba.

Filosofía perenne: Estudia lo que es común en todas las religiones. Recuerda tu mente lo puede todo ya que todo es una proyección de tu mente.

PLAN DE ACCIÓN:

1. MI IDEAL he de soñarlo a lo grande, no te quedes en lo pequeño, déjate llevar por tu imaginación.
2. REALIDAD a día de hoy.
3. LA META es la que debes establecer entre tu sueño y la realidad. Si disparas a las estrellas darás a la luna, si disparas a la farola darás en el bordillo.
1. La claridad da poder. Regla nemotécnica:
1. M = Medible, cuantificable.
2. E = Específica (¿trabajo? qué trabajo?)
3. T = Temporal, enmarcarla en el tiempo.
4. A = Alcanzable, que sea realista.
5. S = Seguimiento continuo para recolocarte cuando te despistes en el día a día. Al principio cada 15 días después con una vez al mes basta.

Sí siempre piensas en lo mismo, siempre te sentirás igual.